來去中國 驢一下 戶外俱樂部

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江西，又稱赣鄱大地，是江南的魚米之鄉。 
有長江蜿蜒流經，有中國第一大淡水湖，
有名山，有大河，有古鎮，有農村風情。

山山來遊，江南西道之行，細選了江西省的精華風景,，
帶您深度走訪九江市旁文人墨客繪簇，"不識廬山真面目, 只源身在此山中"的廬山；
被稱為"中國最美農村"的婺源縣，
江西兩個國家級風景區——三清山，龍虎山景區，
最後到安徽走一趟華中群山之首-黃山。
贛皖氣候與臺灣相彷，
春季有大片金黃油菜花田，
夏日有滿山蒼鬱,，
秋季的山景夾帶蕭瑟秋意，偶有楓紅葉黃點綴，各有擅場。

活動行程特點: 世界文化遺產(廬山) 、丹霞地貌(龍虎山)、花崗岩地形(三清山.黃山)、徽派建築(婺源.宏村) 

江南西道行程主要景點:南昌市、廬山、龍虎山、三清山、婺源、宏村、黃山,下圖是整體旅行路線圖
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行程簡介
第1天 台灣出發→南昌
第2天 南昌 東湖區逛大街 徒步6KM
第3天 南昌→廬山→旅遊西線(1線)  坐車133KM,徒步14KM
第4天 廬山  旅遊東線(2線)→南昌  坐車149KM,徒步12KM
第5天 南昌→鷹潭→龍虎山  上清官景區→正一觀景區→龍虎山竹筏漂流→仙水岩景區→象鼻山景區  坐車184KM,徒步10KM
第6天 龍虎山  仙人城→鷹潭→玉山  坐車173KM,徒步5KM
第7天 玉山→三清山外雙溪服務區(住的地方)→南清園→陽光海岸→三清官→西海岸 坐車50KM,徒步23KM
第8天 三清山  萬壽園→南清園→從金沙服務區下山→婺源  坐車87KM,徒步10KM
第9天 思溪延村閒逛  徒步6KM
第10天  思溪延村-婺源高鐵站-黃山(屯溪)-黃山風景區(寨西換乘中心)-宏村  坐車228KM, 徒步2KM
第11天  黃山風景區(寨西換乘中心)-雲谷寺(黃山後山)-始信峰-獅子峰-丹霞峰-西海-飛來石-光明頂   坐車12KM, 徒步19KM
第12天  黃山-光明頂-西海大峽谷-步仙橋-天海  坐車0KM, 徒步14KM
第13天  黃山-天海-鼇魚峰-天都峰(或蓮花峰)-慈光閣下山  坐車12KM, 徒步14KM
第14天  黃山-南昌  坐車400KM, 徒步3KM
第15天 南昌 - 臺北

飲食簡介
贛菜是江西地區漢族飲食文化的總稱，具有濃郁地域特色。江西菜歷史悠久，是在繼承歷代“文人菜”基礎上發展而成的鄉土味極濃的“家鄉菜”。傳統意義上的贛菜主要由南昌、上饒、九江、贛東、贛南五大流派互相滲透並兼納全省其他各地土特菜肴而成。
贛菜雖然不在八大菜系之列，但獨具特色。贛菜選料廣泛、主料突出、注重刀工、製作精細，在烹飪中突出“原汁原味”：
1.在烹飪技法上，注重火候，以燒、燜、燉、蒸、炒為主。
2.在原料選取上，崇尚綠色、生態、健康理念。江西生態環境很好，取自本土的原料都是綠色健康的，如鄱陽湖的藜蒿、井岡山的竹筍、軍山湖的大閘蟹、餘幹的辣椒等。
3.在味覺上，以辣為主。與川菜的麻辣、湘菜的辛辣、鄂菜的酸辣不同，贛菜的辣是香辣、鮮辣，辣味適中，南北皆宜，具有廣泛的適應群體。
其中南昌菜是贛菜菜系的主要組成部分，歷史悠久，講究配色、造型。三杯狗肉、豫章酥雞與五元龍鳳湯等都是菜中精品，藜蒿炒臘肉、瓦罐湯、米粉蒸肉、南昌炒粉、涼拌粉都極具地方特色，煌上煌烤鹵出窯于現代口味。
以上贛菜簡介來自百度百科: http://baike.baidu.com/view/62879.htm?fromtitle=%E6%B1%9F%E8%A5%BF%E8%8F%9C&fromid=1314515&type=syn

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粉蒸肉  百度百科http://baike.baidu.com/view/93267.htm
南昌人每年立夏前後都喜歡蒸上一碗米粉蒸肉，據說立夏日吃了不會生痱子。人們把大米加八角、桂皮等香料炒熟後研磨成粉，將五花肉切成厚片浸漬上辣椒油、醬油，再加白糖、料酒、味精等調味品，然後倒入米粉拌勻，再將粘滿米粉的肉一片片疊在碗內，上蒸籠蒸熟至爛，吃時將肉扣在盤內即可。有的在肉內又拌入適量豌豆，使菜有粉香，又有碗豆清香，葷素鮮膩，別有風味。

 

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三杯雞  百度百科http://baike.baidu.com/view/21676.htm
因烹調雞塊時加入甜米酒、豬油、醬油各一小杯，不放湯水，用炭火將雞塊燉熟，故名。“三杯雞”的來源，據說是廚師在外地偶然發現，回昌後，烹製方法又作了改進，調料中增加了香蔥、生薑等，用小砂鍋加蓋放在炭爐上慢火燉制。上桌後滿座飄香，砂鍋內雞塊色澤發紅，雞肉鮮美，湯汁香醇，且為原味，深受歡迎。 

 

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牛肉炒粉  百度百科http://baike.baidu.com/view/1532400.htm
不少地方有肉絲炒粉、三鮮炒粉，可南昌獨特的是牛肉炒粉。據傳，南昌的牛肉炒粉，起碼也有幾百年的歷史。其肉嫩，粉軟、味鮮，烹調製作也很講究。

 

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南昌拌粉  百度百科http://baike.baidu.com/view/2303689.htm
南昌涼拌粉具有“韌、爽、鮮、滑”的特點。由於米粉本身筋道，再加上煮熟後馬上入水冷卻，使得米粉絲毫不綿軟，韌性十足；在吃之前又浸一下水，目的是防止由於米粉放置後產生的粘連，過水濾乾能保證粉條吃起來根根清楚、條條滑溜；再加上由以上輔菜佐料拌起來，南昌涼拌粉開胃爽口，即便是嚴嚴夏日也令人食指大動。所以來南昌不妨嘗一下美味可口的南昌涼拌粉，會讓您回味無窮。

 

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藜蒿炒臘肉  百度百科http://baike.baidu.com/subview/151616/11974579.htm
藜蒿炒臘肉，是一道著名的江西漢族名菜，屬於贛菜系列，是十大贛菜之一，其主料藜蒿產自中國最大的淡水湖鄱陽湖沿岸一帶。
藜蒿炒臘肉以其“脆嫩爽口，醇香柔潤”的特點。在所有蔬菜與臘肉的組合中，要數藜蒿達到了最高境界。鹹香柔軟的臘肉，配上藜蒿獨特的淡香。吃上一口，唇齒生香，回味無窮。也難怪上至賓館酒樓，下至酒家排檔家庭餐桌，都少不了它的身影。招待外地朋友，藜蒿炒臘肉也成了首選，是必備的一道壓軸菜。

 

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瓦罐湯  百度百科
瓦罐湯的是採用古來的煨制工藝，在專業瓦缸內進行煨制而出，以土質瓦罐為容器，加以食物配以純淨水為原料，以硬質木炭火恒溫六面體受熱，煨制出的瓦罐煨湯原汁原味，而且更含有很高的營養價值。

行程細節
第一天    江西省 南昌市集合    集合點:客棧或酒店,在出發前通知
會事先替大家統一訂好住宿(青年旅舍或經濟型酒店),也會先問大家想住什麼房型,但都是會儘量選擇在同一賓館,方便隔天要出去玩的時候, 大家不用浪費時間在交通上及等人;至於房型,一般依大家須求預訂,如無特別告之,則以雙床房間為主,若是男女比例不同無法湊成雙數的話,除非有朋友願意獨自一人一間房,否則以慢參加的三位朋友同住一間三張床的房間分配,(不過大陸經濟型的住宿價格比台灣低上許多,就算是一人一間房也不會增加太多費用)
南方人普遍愛吃,南昌人也不例外,各式各樣的小餐廳遍佈在大街小巷,集合的這一天如果有時間的話,建議是在南昌享用第一餐,一方面祭祭五臟六腑,一方面大家聚餐熟悉彼此

餐飲:特色餐館
住宿:經濟型酒店

第二天    南昌 東湖區逛大街 徒步6KM
南昌，贛江穿城而過的綠色城市，城外青山織翠，
城裡湖泊點綴，有”七門九州十八坡，三湖九津通贛鄱”之稱。
這天就在南昌東湖區閒晃一天，徒中會經過藤王閣及贛江，對建築文化有興趣的朋友也可以進藤王閣參觀看看
東湖區是南昌早期的老城區，特色小吃也在此匯聚，
可以在路邊攤吃燒烤，進小館子喝盅瓦罐煨湯，吃盤粉蒸肉，
若是人多能叫上一桌江西菜，贛菜雖不似川菜出名，重鹹重辣的江西口味也是吃辣人的天堂了。
逛街的樂趣是，鑽進巷弄總是有一兩個新奇花樣等你嘗鮮，或者不起眼的小攤端出道地的古味，等你好好挖掘~~~

餐飲:早餐:小街拌粉店, 中餐:水煮.瓦罐湯或其它特色餐廳, 晚餐:特色餐館
住宿:經濟型酒店
 

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南昌拌粉是必吃的小食,不愛米粉的話,也可以點拌麵,調料皆相同,就是口感不一樣

 

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水煮也是老南昌人喜歡的小食之一,做法像麻辣燙,但是滷水本身味道不同,也深受女性朋友喜歡

 

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贛江  百度百科http://baike.baidu.com/view/66718.htm
大陸許多名不見經轉的大江,都與贛江一樣,如果不特別說明,好像大家都會誤認為是長江

 

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繩金塔旁的美食街,在整改之後變得美麗風華,但是原來的小吃攤就從此消失了,建議可以在這條街上逛逛,但吃東西就去小巷老街裡吃吧XD

第三天    南昌→廬山→旅遊西線(1線)  坐車133KM,徒步14KM
廬山景色多元，雖不如黃山氣勢，卻多了份神秘，
雖不比九寨溝華麗，卻也顯得清秀，
別墅區的歷史痕跡不算千鈞沉重，但古今名人駐足的痕跡別有韻味，

這天自南昌包車或乘坐公車上廬山
廬山的第一天，落腳廬山風景區正中心，環山臨谷的牯岭鎮，放好行李之後就可以出發啦！
今日行程走西線景點：如琴湖，過花徑、錦琇谷、仙人洞、龍首崖、星龍索道、烏龍潭、三寶樹、別墅區，看廬山的秀麗風光；
徒中經過的景點以天晴時的如琴湖最引人入勝，湖光秋色下的水中倒影，會讓人彷彿來到歐州湖邊渡假村一般
其餘景點若是有霧的天氣就能顯出廬山的神秘美感，天晴時則可以遙望鄱陽湖畔大片平原
整個行程過蘆林湖後，就開始往牯岭鎮走，徒中會經過別墅區，許多政治名人曾在此居住、工作，這裡發發思古之幽情^^

餐飲:早餐:酒店旁拌粉店, 中餐:路餐 晚餐:特色小吃老店
住宿:家庭旅館或客棧

 

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廬山 詳情:百度百科http://baike.baidu.com/subview/4157/20082794.htm
「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同； 不識廬山真面目，只緣身在此山中。」是宋 蘇軾在《題西林壁》中對廬山最好的寫照，也是許多未曾見過廬山的朋友，對廬山最基本的認識，詞中也暗喻廬山雲霧飄渺的景象，不過廬山也非一年四季皆是大霧蓋頂，在夏秋冬其實都會呈現不同的面貌
廬山，又名匡山、匡廬，是中華十大名山之一，位於江西省九江市廬山區境內，九江縣以東，星子縣以西。相對高度1200～1400米。最高峰為漢陽峰，海拔1474米，東偎婺源鄱陽湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長江。

 

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如琴湖  滿山的秋色引人入勝

 

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如琴湖一景
每年十月中下旬開始，乘著反常的萬里無雲、無風的天氣，走到湖邊，就能見到美美的倒影
 

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烏龍潭

 

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毛澤東舊居前庭園
此處可以看到廬山少見的紅葉楓樹，在豔陽下顯得更是突出

 

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廬山別墅區一景
楓樹上有著綠黃紅等三種顏色與藍天構成多彩的色調，讓人眼花撩亂

 

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廬山別墅區一景
廬山不缺歐式建築，在秋季時分來到廬山，光是別墅區就能讓人流連忘返逛個幾小時
 

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廬山別墅區一景
在傷感的季節，黃黃的楓葉搭配泛黃的老建築，一切都顯得古意盎然

第四天    廬山  旅遊東線(2線)→南昌  坐車149KM,徒步12KM
廬山的第二天，早起包車到含鄱口，再輕鬆步行1~2小時到五老峰上，
看並列的五峰，不同角度有不同的姿態；天氣好時可以俯瞰鄱陽湖景。
下午返回南昌，西湖區的繩金塔美食街是另一個美食小吃匯聚之處，在這裡閒逛一下，稍作休息。
含鄱口是廬山天晴時看日出的第一選擇，如果老天爺夠賞臉的話，這裡的日出會像煮熟的蛋黃似的，從鄱陽湖彼岸的山丘昇起
五老峰海拔只有1436米，卻是鄱陽湖西岸最高的山體，不論煙霧飄渺或是豔陽高照時都有不同的景觀
餐飲:早餐:米粉店或路餐, 中餐:路餐, 晚餐:南昌特色餐廳
住宿:經濟型酒店

 

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含鄱口前往五老峰的清晨小道上，曙光乍現般的景色，總是讓人感到煥然一新

 

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五老峰 百度百科http://baike.baidu.com/subview/76662/8783676.htm?fromtitle=%E5%BA%90%E5%B1%B1%E4%BA%94%E8%80%81%E5%B3%B0&fromid=9257722&type=syn
五老峰地處江西省九江市廬山東南，因山的絕頂被埡口所斷，分成並列的五個山峰，仰望儼若席地而坐的五位老翁，故人們便把這原出一山的五個山峰統稱為“五老峰”。它根連鄱陽湖，峰尖觸天，海拔1436米，雖高度略低於大漢陽峰，但其雄奇卻有過之而無不及，為全山形勢最雄偉奇險之勝景。

 

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因為風化雨刷後形成的怪石，石尖斜指著天空

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天晴時就能看見許多怪異形狀的山峰，像是異世界的魔獸戰場

第五天    南昌→鷹潭→龍虎山  上清官景區→正一觀景區→龍虎山竹筏漂流→仙水岩景區→象鼻山景區  坐車184KM,徒步10KM
龍虎山是中國第八個世界自然遺產，典型的丹霞地貌風景，也是中國道教的發祥地，以道教聖地、碧水丹山與古崖墓群為三大特色。
這天由上清宮景區裡的上清古鎮開始，長約2公里的上清古街上有長慶坊、留候家廟、天師府、留候第、天源德藥棧、天主教堂等景點可逛。
之後沿瀘溪江乘竹筏漂流而下，兩岸邊的小山像是一顆一顆窩窩頭不斷冒出(北方人對饅頭的叫法)，隨著清風，自在悠哉地欣賞江邊丹霞地貌景觀。

餐飲: 早餐:酒店旁粉店, 中餐:路餐, 晚餐:景區門口找間餐廳用餐
住宿:客棧或家庭旅館

 

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龍虎山 百度百科http://baike.baidu.com/subview/5782/7451793.htm
龍虎山，位於江西省鷹潭市西南20公里處貴溪市境內。東漢中葉，正一道創始人張道陵曾在此煉丹，傳說“丹成而龍虎現，山因得名。
龍虎山是中國典型的丹霞地貌風景，是中國道教發祥地，據道教典籍記載，張陵第四代孫張盛在三國或西晉時已赴龍虎山定居，此後張天師後裔世居龍虎山，至今承襲六十三代，歷經一千九百多年。

 

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圖中的小山頭四面環水，在水位低時，會變身為一顆被蟲咬過的大磨菇喲XD

 

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丹霞地形由於是屬於红色碎屑岩(主要是礫岩和砂岩)，所以長期風化之後，綠色植被就會慢慢地長出來，幾十年前的丹霞地貌，可是比現在更像饅頭(窩窩頭)

 

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從仙水岩的棧道往下看，盡是青山綠水的壯觀景象，應該也可以列為一輩子必須走一回的標誌性景點吧^^

 

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為了讓人明白古時的懸棺吊掛方式，蘊育而生的懸棺表演，是使用繩索將棺木從河船上吊起，再用人力拉進風化形成的洞穴內
因為表演的時間是定時的，如果時間允許的話，就會帶朋友觀賞一下

 

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放置懸棺的風化洞穴，棺木裡值錢的物品，大都已被盜走，剩下有歷史價值的古物也被收歸國有，所以裡頭就只剩下木頭及白骨了

 

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龍虎山峭壁處處，如果仔細往裡頭看，峭壁之中岩洞裡常藏著一個個懸棺。
這些山石拔地而起，懸棺高高的鑲在距離地面幾十米甚至上百米垂直峭壁的山洞中，
考古學家告訴我們，這些懸棺2600年前就在那裡。
身處現代的我們可使用種種機器懸吊之法進出岩洞，但當初這些懸棺如何被放置進去，眾說紛紜，至今仍是引人無限想像的謎。

 

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象鼻山  是雨水長期沖刷.溶蝕.風化.坍塌之後殘餘的穿洞景觀。約百米高的山峰旁石柱凌空垂下，像隻巨型石象在汲水一般。

 

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由下往上仰望象鼻山就不難想像，象鼻到底有多大，這麼一比，桂林市內的象鼻山就顯得像是剛出生的小象了XD

 

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龍虎山的空中棧道從象鼻山一直沿伸到門口有幾公里遠，若是想看到金黃而立體的丹霞地貌，就要算準時間才行

 

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山高人小，讚嘆大自然切割山壁的鬼斧神工之外，也要讚勉當初鋪設棧道，辛苦的人們

 

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黃昏讓風蝕洞穴顯得更加明顯而立體，傻瓜相機也能拍出一手的好相片呢^^

 

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黃昏時刻造訪，巨大的連綿山巒被暮色烤成一片焦黃，走起來賞心悅目

 

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這樣的黃昏，好像挺適合戀人來散步的喲^^

第六天    龍虎山  仙人城→鷹潭→玉山  坐車173KM,徒步5KM
這天又要早起，走龍虎山的仙人城景區。仙人城素稱仙岩，是仙水岩最高峰，東鄰瀘溪河，
現在橫跨絕壁的仙風橋、環山游步道已全面貫通，環山一圈，可回望龍虎山下田野平畦的景象； 
登高之後，則是瀘溪河畔山峰龍騰虎躍，也是欣賞仙水岩最佳的位置，還可以從高處看日出及鄉間晨霧
在仙人城之後，今天的陡步行程算是結束，緊接著將坐動車前往玉山縣，今日將在玉山的小縣城裡住一晚，下午留有幾小時間，大家可以深入市集及大街小巷，體驗道地的江西民俗風情

餐飲: 早餐:景區旁早餐店, 中餐:在動車上吃路餐,  晚餐:玉山縣特色餐廳
住宿:經濟型酒店

 

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仙人城  百度百科http://baike.baidu.com/view/494233.htm
因唐代詩人顧況寫有“樓臺彩翠遠分明，聞說仙家在此城。欲上仙城無路上，水邊花裡有人聲”而又名叫仙人城，是龍虎山主要景點之一。整座山峰拔地而起，猶如一柱擎天。經過三道山門，攀720級臺階及上山頂。沿途有仙鼠石、鳳凰橋、仙水井、仙姑庵、清濁水池、龍化池、兜率宮等十多個景點。

 

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這座山頭從這個角度望去，像隻大猩猩坐在那裡沈思

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小村莊就座落在小山丘旁，像是綠野裡的一顆明珠

 

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仙人城在人文方面特別的地方，就是鑲在風化石洞裡的這座寺廟，謠傅這裡還有位女大學生在這裡出家

 

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天晴時的仙人城高點，展望極佳，可以一望廬溪河的全貌，但如果腳步匆忙，可就看不到囉

第七天    玉山→三清山外雙溪服務區(住的地方)→南清園→陽光海岸→三清官→西海岸 坐車50KM,徒步16KM
三清山是花崗岩地質、花崗岩地貌、花崗岩生態完美結合的代表，
以錐狀峰巒與密集峰柱組合型花崗岩峰林為特徵的地貌景觀被稱「三清山式」花崗岩景觀。
這樣的地形特色與黃山相似，壯觀景象難分軒輊，
有時覺得它不若黃山"歸來不看嶽"名氣真是委屈了這座瑰麗的山頭，
大家走完這趟江西可以好好評比一下~~
上三清山可選擇索道或步行，過了索道口仍有爬坡，再爬上一小段才能一見三清山的風貌，
不時可看到很多遊客走得氣喘吁吁，或就直接坐轎子，可見它的陡峭也不是輕輕鬆就能凌駕的。
下午行程:走陽光海岸-西海岸環型步道，棧道是沿貼陡峭山壁而繞行的
三清山身為中國第十一個世界自然遺產，豐富的花崗岩造型石與植被、景觀震撼人心
一般遊覽三清山的遊客都是匆匆的小逛一圈就下山離開，因為難得走一回，只花一天遊覽實是枉費三清山不輸黃山的好景色，所以即使山上住宿費比較高，俱樂部還是選擇在山上住一晚，如此就可以充份把景區玩透，也能輕輕鬆鬆悠哉地玩耍了^^

餐飲: 早餐:自備餐點在車上吃, 中餐:路餐,  晚餐:可以在酒店用餐,但價格比山下高2倍以上,建議自己帶食物上山
住宿:酒店

 

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三清山 百度百科http://baike.baidu.com/view/21700.htm
又名少華山、丫山，位於中國江西省上饒市玉山縣與德興市交界處。因玉京、玉虛、玉華三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。三清山是道教名山，世界自然遺產地、世界地質公園、國家自然遺產、國家地質公園。

 

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山必須仰望才能明白它有多威巍雄武，也顯得人在大自然中的渺小

 

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此處的奇石林立，個個巨大無比，感覺像是放大版的黃山

 

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松樹在狹小的石縫間生長，長年下來甚至能把石崗岩一分為二，生命艱靭在此顯現無疑

 

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三清山與黃山地質地貌相同，不同之處在於三清山的範圍較大，石山上的植被也貌似比黃山多上許多

 

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在藍天下，石山與綠林形成強烈的對比

 

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直指天空的大石山總會讓人看到忘神，但也請注意安全，切記:觀景不走路，走路不觀景的原則

 

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左下方的石柱像是人的手掌與五指

 

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高中棧道的高度幾乎都在接近山頂處不遠盤旋，天晴時視野遼闊寛廣

 

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棧道繞著山轉成一個又一個圓，走起來像是永無止盡似的

 

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由於花崗岩地質，浮在半空中的棧道就算是鋪上鋼筋水泥也是聞風不動喲

 

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如果時間足夠，可以加碼-玉京峰，享受一下雄霸一方的感覺
玉京峰為三清山最高峰，海拔1819.9米，也是江西第五高峰和懷玉山脈的最高峰，也是信江的源頭

 

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索道後的山體巨大奇特，就足夠讓初到三清山的遊客們流連忘返了

 

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雲彩配上奇山綠林，又是一幅渾然天成的山水畫

第八天    三清山  萬壽園→南清園→從金沙服務區下山→婺源  坐車87KM,徒步10KM
南清園景區是三清山另一個重點遊覽路線，沿途又是樣式各異其趣的諸多怪石，
三清山明信片常看到的「巨蟒出山」和「司春女神」兩個石景就在這裡。
這段路也是觀光團必遊的路線，所以今日仍須趕早，才不會被人群擠在棧道裡進退不得
花上半天悠哉逛完南清園景區，之後開始往回走到萬壽園，萬壽園可以俯瞰入山口，景觀秀麗，所幸，因為規模及石柱都相對地小，所以大部分觀光團並不會安排來萬壽園，所以這裡挺適合找塊巨石坐在上面發呆、睡覺、流口水的XD
萬壽園結束後，就要拿好行李準備下山，再坐車前往婺源腐敗囉！

餐飲:早餐:自備乾糧,  中餐:路餐或婺源特色餐館,  晚餐:家庭旅館享受江西道地料理
住宿:家庭小旅館

 

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因為雷擊而枯乾的奇松搭配上遠方的怪石，整體看來挺相配的。

 

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不論圍繞著遠方山體是霧氣或霧霾，此景無疑是山水畫最好的樣版

 

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山峰像一根根手指一般，拔地而起。這裡正是昨日看到的五指山背面

 

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三清山招牌景點  慈母峰 或叫思春女神，其實也有點像觀士音菩薩的背影^^

 

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據說石峰上的兩塊巨石是二隻尖嘴朝天的企鵝，也像鳥巢裡嗷嗷待哺的雛鳥

 

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萬壽園的石山與之前看到的，可以說是小而美，且形狀多變

 

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萬壽園地勢較其它園區低，由於地處入山口，景觀也相當出色，就差日落來點綴這片石山了

第九天    思溪延村閒逛  徒步6KM
看完大山之後要換換口味，來瞧瞧江西特有的農村風情^^。
婺源縣位於江西省東北部，是徽州文化的發祥地之一，
境內古村落遍布鄉野，保存完整，且獨具徽派風格，自然環境與人文氣息共生共融，人民生活質樸安逸，被譽為「中國最美的鄉村」。
思溪延村是婺源北线的景點之一，由思溪和延村前后两个村落组成。
村里大宅院落内的“石雕、木雕，”在婺源的徽派老建筑中很是特出。

這天就在村莊內閒逛，看徽派建築，老屋、農村、田野、溪河相映成趣。
走過河上廊橋，水上的木架橋，環顧四週，遠方是青翠的小山，近處是粉墙黛瓦的村子，適合拍張很“婺源”的相片^^。

餐飲:早餐:民宿用餐或在村莊裡找找小店,  中餐:民宿家常菜,  晚餐:客棧裡用家常餐
住宿:民宿

 

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思溪延村是婺源少數幾個商業化味道較淡的小村，淡季來訪時，除了偶爾有觀光團，平時村子裡見到最多的人，恐怕是當地居民

 

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古色古香的徽派建築，感覺是陳舊的危樓，不過卻有濃厚的生活氣息

 

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古宅一角

 

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村內有許多老屋被列為古蹟，屋裡有許多精細的木雕、石刻 值得慢慢欣賞，匆匆走過就可惜了。

 

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因為歷經戰亂，大部分人家裡的雕刻及文物早已不翼而飛或損壞，能留下的大部分是門窗、樑柱…建築本身的雕刻

 

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晴天時老屋的光影十分迷人，也可見村民悠哉的生活。

 

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徽派建築的馬頭牆，只要抬頭就能一覽無遺
百度百科: http://baike.baidu.com/view/611723.htm
徽派建築是漢族傳統建築最重要的流派之一，徽派建築作為徽文化的重要組成部分，歷來為中外建築大師所推崇，流行於徽州（今黃山市、績溪縣、婺源縣）及嚴州、金華、衢州等浙西地區。以磚、木、石為原料，以木構架為主。梁架多用料碩大，且注重裝飾。還廣泛採用磚、木、石雕，表現出高超的裝飾藝術水準。徽派建築最初源于東陽，是江南建築的典型代表。歷史上徽商在揚州、蘇州等地經營，徽派建築對當地建築風格亦產生了相當大的影響。

 

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黃昏的思溪，斜射的陽光照在泛黃或白的牆面上，很是特別，只是美景總是可遇而不可求，上圖就是晚了半小時就與夢幻美景失之交臂了

 

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思溪村  黃昏

這裡的三餐可選擇在寄宿的民宿用農家菜，嚐嚐家常的江西手藝，不像館子裡那樣講究擺盤裝飾，味道卻一點不差，讓人食指大動，幾乎想為了吃，在村子裡多住幾天呢!!!
 

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拌涼皮

 

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現宰現做的土雞湯

 

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婺源有一道名菜叫荷包紅鯉魚，主要吃的就是鯉魚的鮮甜，因為婺源水質清澈，鯉里自然也全然無土味，若不是有許多細刺，口感及味覺還會讓人錯當成海魚呢^^

 

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家家戶戶都會做的粉蒸肉，就是這裡的家常菜喲

第十天    思溪延村-婺源高鐵站-黃山(屯溪)-黃山風景區(寨西換乘中心)-宏村  坐車228KM, 徒步2KM
在思溪延村好好生養休息，喘口氣之後，這天要坐高鐵移動到黃山腳下了
黃山腳下有個宏村是臥虎藏龍的拍攝地點之一，是徽派建築中的代表作，她的建築古樸、池中倒影、小街弄巷都很值得花上幾小時走走拍拍，或許閒情喝兩口咖啡，或許隨意靠著白牆發呆都是愜意而浪漫的事喲^^

餐飲: 早餐:民宿用早餐,  中餐:客棧裡用餐,  晚餐:客棧裡用餐
住宿:客棧或青年旅舍

 

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宏村  百度百科http://baike.baidu.com/subview/649009/9966206.htm
宏村（又名弘村），位於安徽省黃山市黟縣東北部，屬黟縣轄鎮。
聯合國教科文組織將其列入了世界文化遺產名錄。國家首批12個歷史文化名村之一，國家級重點文物保護單位、安徽省愛國主義教育基地。國家5A級景區。
截至2014年，全鎮完好保存明清民居140餘幢，著名景點有：南湖春曉，書院誦讀，月沼風荷，牛腸水圳，雙溪映碧，亭前古樹，雷崗夕照等。

 

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已經商業化的宏村，若是仔細逛逛大街小巷，仍可以發現許多古意盎然的景色

 

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村民偶爾穿梭在小巷，挑著扁擔運送物資

 

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小巷弄最常見的景色就是學生蹲坐在角落裡作畫

 

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這幅像極了彩色水墨畫的相片，其實是”月沼”裡水中的倒影，不用修飾，不用P圖，只須要無風+好的光線，即使是傻瓜相機都能拍出一副仿真的水墨畫

 

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月沼拍下的景色，絲毫不輸南湖，但人潮卻相對少了很多

 

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村裡的巷弄間，偶有馬匹拉著貨物跑來跑去，馬匹除了拉運貨物，其實也達到了除草的功能，因為馬是很貪吃的動物，只要閒下來，別說是草，就算是樹皮也可以啃得一乾二淨呢^^

 

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果然是徽派建築中的楚翹，隨意手下的相片，張張都是古道風情

第十一天    黃山風景區(寨西換乘中心)-雲谷寺(黃山後山)-始信峰-獅子峰-丹霞峰-西海-飛來石-光明頂   坐車12KM, 徒步19KM
江西行的最後一站，終於來到人稱”天下第一峰”的黃山啦！
黃山以奇松、怪石、雲海著稱，三大主峰都在1800米以上：
瑰麗的蓮花峰，海拔1864米。 
平曠的光明頂，海拔1860米。
險峻的天都峰，海拔1810米。
其中蓮花峰與天都峰輪流開放，只能擇一造訪；
『黃山歸來不看岳，九寨歸來不看水』是中國山水的極致的2個代表，喜歡山林野趣的朋友，黃山當然也是一生必來一次的景點喲
黃山山體的花崗岩長期崩落風化，形成眾多石峰、石柱、石蛋，形態各異，有的似珍禽異獸，有的像各式人物物品，千奇百怪。
此行將在黃山頂上住2晚，這樣大家就能輕輕鬆鬆，如逛大街街似的把美景一次看個夠本XD，另外為避山免每天都要背著大行李跑來跑去，將會2天都入住同一間酒店，更可以節省更多時間來遊覽

餐飲:早餐客棧簡便早餐,  中餐:路餐,  晚餐:建議自行帶食物上山,山上物價高,味道也一般
住宿:星級酒店床位或是標間(視個人須求調整)

 

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早起的鳥兒有蟲吃，這天要早早起床上山去，希望能避開大批的觀光人潮，
幸運時在路上或索道口還可以看見日出喔！
對於想要多留點時間在山上景點的朋友，也可以選擇坐玉屏索道上山，索道沿途的風光也是相當不錯^^

 

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黃山  百度百科http://baike.baidu.com/subview/2312/5837055.htm
黃山原名“黟山”，因峰岩青黑，遙望蒼黛而名。後因傳說軒轅黃帝曾在此煉丹，故改名為“黃山”。黃山代表景觀有“四絕三瀑”，四絕：奇松、怪石、雲海、溫泉；三瀑：人字瀑、百丈泉、九龍瀑。

 

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明朝旅行家徐霞客登臨黃山時讚歎：“薄海內外之名山，無如徽之黃山。登黃山，天下無山，觀止矣！”被後人引申為“五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽”。

 

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在贛皖2省奇山峻嶺上的松樹枝幹，大部分都呈現水平方向生長，抛開樹種不談，原因之一有可能是因為冬季下雪時，大量的雪會堆積在樹幹及針葉上，長久下來，樹幹被壓久了，自然樹幹方向就改變了，其它例如雷擊、光照及高度等因素也會造成樹幹橫著生長的現象

 

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清晨及傍晚的光線最能體現出山的立體感，如果能早出發，千萬不要睡懶覺喲^^

 

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因風化、四季氣溫變化而形成的怪石，就立在棧道旁供人瞻仰

 

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在峰頂上的松樹非常茂盛，站在樹下往遠望而去，也不失一幅美景

 

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還好此處不是地震帶，否則站在如此的巨石上，應該會讓人緊張到兩腿發軟吧XD

 

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獅子峰北座山峰上有一石，像猴子獨自蹲坐，人稱「猴子望太平」。

 

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黃山與三清山地質相同，許多山峰都像是一顆顆的巨石堆疊上去一樣

 

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除了山峰地形，黃山也有不少的斷崖峭壁

 

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西海群峰間，有一巨石聳立在岩石平台上，似天外飛來，稱「飛來石」，大自然造物果然是難以想像

 

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黃山觀景最適合的天氣就是雨後的隔天，如果能出太陽的話，加上空氣清澈，水氣浮昇，就能看到壯觀的雲海，但雲海可遇而不可求，就要看運氣了

第十二天    黃山-光明頂-西海大峽谷-步仙橋-天海  坐車0KM, 徒步14KM
光明頂是黃山日出的觀賞點，只是遊客眾多，想看日出光當早起的鳥兒還不夠，
經常得前一晚半夜就來卡位等候，半夜山頂風大，氣溫也低，要來的朋友記得要多加件外套喔！
光明頂經飛來石、排雲樓，進入大峽谷後，再走一環、二環，一路探到谷底，步行約2~3小時左右。
從谷底到達天海南入口的這段路較長一些，路程占整個大峽谷的3/5，
途經大峽谷服務站，到步仙橋，然後就是天海的白雲賓館，步行時間大约三個小時左右。
穀底也有直達天海的觀光纜車，但就會錯過了徒步的大把美麗風景喔！

西海大峡谷又被稱為白雲谷、夢幻景區，是黃山新開發的一塊景區，
因為步行距離較長、坡度較大，團體遊客很少全程走完，很適合喜歡徒步的人前往探訪^^。
谷内奇石嶙峋、山洞幽邃，步道大多貼著懸崖絕壁而造，神秘而奇險。
大峽谷是由近旁的石柱峰、石床峰，右前方的薄刀峰、飛來石，對面的丹霞峰等等奇峰怪石所圍成的空間，
整個地理位置呈“U”字形，兩邊都能進出，從哪邊走都是先下坡到谷底，再上坡出来。

餐飲:早餐:自帶食物,  中餐:路餐,  晚餐: 建議自行帶食物上山,山上物價高,味道也一般
住宿:星級酒店床位或是標間(視個人須求調整)

 

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光明頂 看晨曦中的山峰，若有老天爺賞臉出現雲海的話，那就是您非常有福氣了^^

 

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光明頂經飛來石往排雲樓的路上，斜陽投射照在尖尖的石峰上，顏色微帶金黃讓人印象深刻

 

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西海大峽谷  百度百科http://baike.baidu.com/view/33474.htm
西海大峽谷既有千仞壁立、萬壑崢嶸的磅礴氣勢，又有群峰競秀、巧石如林的畫意詩情，可以說是無處不景、無景不奇、步移景換、目不暇接。西海大峽谷怎麼看也看不夠，怎麼看也看不透，是黃山最具代表性和刺激性，最有吸引力和震撼力，最能展示大自然的鬼斧神工和祖國山河雄奇壯美的景區，全國沒有哪個山嶽景區可以和這裡相比。立足於排雲亭前，入目景區，即有“仙人曬靴”、“仙女彈琴”、“天狗吠月”、“仙人踩高蹺”、“武松打虎”等巧石及雙龍古松歷歷在目。

 

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一環&二環 的環山棧道，修築的十分奇險，沿途景色瑰麗，就算用爬的，也絕對要走一遭喲~~~

 

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今日從一環開始就逐步下降海拔到1100米左右，再往上爬回白雲山莊，下降上昇約1500米

 

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藍天、綠松、怪石，無敵天氣配上無敵的景=絶配

 

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黃山上大多數是松樹，即使在秋天，黃及紅顏色仍是相當少見

 

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下降到西海大峽谷後，穿過矮樹林慢慢往上爬，緊接著又是一陣視覺衝擊

 

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陽光的反射讓岩石變幻如流水般的樣貌

 

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黃山除了雲海，其實少為人知的冬景也是相當美麗，不過如果想冬天來黃山的朋友，記得一定要穿六爪的簡易型冰爪才比較安全喲

 

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大自然在峭壁上的隨手塗鴨，是人類無法模仿的藝術

第十三天    黃山-天海-鼇魚峰-天都峰(或蓮花峰)-慈光閣下山  坐車12KM, 徒步14KM
在黃山的第三天，要來挑戰天都峰啦！(或蓮花峰)

天都峰在黃山東部，在黃山三大主峰中最險峻，攀登過程也最艱難。
起始3里長的登山石梯，有1564級台階，同時配合供扶手的194個石欄桿和長600米的鐵鏈，保證旅客們安全登山。
有些人爬完天都峰之後，用”手腳並用，連滾帶爬”來形容，所以要先做好心理準備喲

蓮花峰，黃山風景區境內第一高峰。36大峰之首。位於登山步道玉屏樓到鼇魚峰之間。
蓮花峰峻峭高聳，氣勢雄偉。因主峰突兀，小峰簇擁，儼若新蓮初開，仰天怒放，故名“蓮花峰”。蓮花峰登峰盤道2.5KM，相對高度110米。“登峰起步緩坡稱“蓮梗”，中間穿過四個石洞，古人稱“蓮孔”。洞穴陡立，遊人疊級而上，如在蓮孔中穿行，恰似“傾曲作蟻旋出花萼中”。沿途風光奇絕，峰壁間有“真好造化”、“非人間也”、“名不虛傳”、“天海奇觀”等摩崖題刻。

登上峰頂之後，天都峰峰頂平坦，蓮花峰頂則是比較狹窄，可以鳥瞰黃山全景。
登上峰頂還沒結束這天的挑戰，過天都峰(或蓮花峰)之後還要走連串陡下的階梯，由標高1810m的天都峰(或蓮花峰1864.8m)回到約860m的慈光閣坐觀光車。
今日應該是整趟江西行陡上陡下程度最大的一段路，就在旅途即將結束這一天，好好地給它走一趟吧！

餐飲:早餐客棧附近早餐店,中餐:路餐或簡單家常菜,晚餐:酒店附近餐廳
住宿:經濟型酒店

 

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松木雖然被雷擊而枯死，但卻仍毅立不搖

 

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遠方高聳的山峰就是黃山第三高峰:天都峰  百度百科http://baike.baidu.com/view/172788.htm
天都峰為第四紀冰川形成的角鋒。峰頂平如掌，有“登峰造級”石刻，中有天然石室，可容百人。峰頭遠眺雲山相連，江河一線，遙接大海，俯瞰群山，千峰競秀，萬水奔騰，美不勝收。

 

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天都峰的陡峭在黃山是屬一屬二的，許多人在山腳下只是望了望，拍張照留影，卻沒有勇氣往上走，實在可惜

 

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往天都峰攀爬的台階上，每次休息回首時，總是能見到振奮人心的景色^^

 

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天都峰頂有許多巨石堆疊，須穿過石堆底下才能直達峰頂

 

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黃山山峰雖有高低，但風景皆不分伯仲，各有特色

 

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站在天都峰頂回頭看去，正是黃山第一高峰:蓮花峰  百度百科http://baike.baidu.com/subview/34404/9174260.htm

 

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從天都峰的南面下山後，回望天都，又是直立峭壁出現在眼前

 

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登高最美的時刻無非是黃昏時分的金黃

 

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前往蓮花峰的石階上回望鰲魚峰，是一片幾乎無綠色植被的岩壁

 

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霧起雲湧時的黃山，正是一幅秀麗的山水畫

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蓮花峰頂可清楚看到天海景區的全貌，看似不遠的距離，卻也得花上數小時才能扺達

 

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眼前是黃山第二高峰:光明頂

第十四天    黃山-南昌  坐車400KM, 徒步3KM
四大名山都已走遍，江西行即將要結束了，這天坐車返回南昌，順便讓在黃山操了三天的雙腿好好休息一下，
如果還有意猶未盡、或是沒來得及走訪的小吃或館子，也要好好把握這最後一天的機會，大快朵頤一番囉！
推薦南昌特色小吃:周黑鴨、水煮、拌粉、炒粉、瓦罐湯，如果還沒嘗過的話，記得一定要去試試

餐飲:早餐:客棧裡簡單早點,  中餐:路餐,  晚餐:特色餐廳
住宿:經濟型酒店

 

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龍老五湯店與民間飯店的瓦罐湯，堪稱老南昌人的最愛，走過路過可不要錯過喲^^

 

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英姐小吃的水煮一直是南昌美女們的最愛，不知道開了多久，但肯定會讓人留下深刻的印象

 

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不知名的羊子早點,一個不到3坪大的小店，只賣三樣東西，大清早如果要擠進去,可能得要有點耐心^^

 

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羊子早點的肉餅湯很特別，走的是雞蛋及肉餅混搭風格，味道也清爽不膩，是拌粉的好朋友^^

第十五天    南昌-台北
今天就是行程裡解散日,結束贛皖15天的驢行,想必走完這15天,大家的腿上也會多出幾塊肌肉吧,XD,別忘了回家後,仍然要持續運動,才能保持身材及健康哦

活動說明
1    活動品質保證
1.1    俱樂部絶不以任何形式收取回扣,如果收取回扣,活動參加費用全額退款
1.2    全程不安排購物點,如果違反此原則,活動參加費用全額退款
1.3    除不可抗拒因素,活動中線路跟上述行程有差異時,活動參加費用全額退款
2    想參加活動的朋友,也請花點時間看看俱樂部成立的宗旨哦,能認同我們的理念,來參加我們活動時,才不會產生錯愕感哦,畢儘我們的活動跟俱樂部的名稱一樣,就是提供想驢一下,卻又沒時間做功課的人們,一個親近大自然的機會
3    贛皖的活動,是以自助旅行的方式進行的,集合的地點是在江西省南昌市,所以想參加活動的朋友,得麻煩大家自己買機票及辦理好簽證,然後在指定的時間到達南昌哦,如果都做同一班機到達南昌的話,我們也會在機場接人,然後搭大衆交通工具到南昌市,實際的集合地點在出發前會以線上方式聯絡
4    活動收費的方式是以每人每日700元(NTD)來計算的,由於第首尾兩天並無行程,所以贛皖行程以13天計算費用,此費用只是俱樂部的營運成本,不包含行程中的所有費用哦,即不包含食住行,景區等所有活動中的費用
5    活動中的食.住.行.景區等所有費用,由參加的成員AA制共同負擔,所以出發前也要帶足夠的現金哦,贛皖的食住行.景區花費約須人民幣5,000元左右(約台幣20,000元左右),此費用的估算是以每天三餐費用70RMB、住宿是以雙人標準間、包車及大眾運輸計算,若對食住方面有更高的要求,則不在此限,但最好多帶2,000 RMB當預備金,出國旅遊沒了現金又沒法刷卡時,可是很麻煩的
6    為鼓勵學生能多多走向戶外,學生可享9折優惠,也就是學生們只須付擔700x13x90%=8,190 NTD,即每人每日546元(NTD)
7    學生及會員享有福利
7.1    凡學生及會員收費以9折計算
7.2    活動名額不足時, 可優先參與活動
7.3    會員及學生可以享受雙重優惠, 非會員只能享受一種優惠
8    加入會員條件
8.1    介紹5人以上參加俱樂部活動,若同時參加活動, 則只能有一位介紹人
8.2    個人參加俱樂部活動累積3次以上
9    在沒有優惠的情況下,贛皖設計的行程花費也都比一般的戶外俱樂部及旅行團經濟很多,更何況我們還有許多的優惠惠案
在沒有優惠的情況下,15天活動中全部花費(一個人)只要43,100元台幣(參加費用(700x13)+食住行景區開銷(約25,000)+機票費用(約9,000))
10    住宿安排皆是以乾淨、舒適、安全及簡單的雙人標準間為主,為替朋友們節省開銷,並不會選擇三星級酒店,主要以客棧,民宿及經濟型酒店,畢儘出來玩花在睡覺的時間不多,實在沒必要花太多錢在住宿上,但如果要指定條件的住宿,我們也可以配合協助預訂
11    旅遊點之間的交通,以包車及公共運輸為主,如此的旅遊方式,可以讓日後想在大陸自助旅行的人,對於如何自助旅行,能有更深入的瞭解,如果還沒單獨自助旅行過的朋友,可以先參加我們的活動,透過我們的行程,就可以學到很多相關知識
12    在旅遊點的活動範圍內,我們都是以徒步健行為主,每日走的路程,因應地點的不同,從5公里到15公里都有,所以想參加的朋友也要衡量自己的身體狀況來報名,比如,如果患有心臟血管方面及重大疾病或懷孕的朋友,為了自己的健康著想,請不要勉強自己^^
13    活動中的餐食,我們會建議當地有特色或比較實惠衛生的餐廳,有時也會建議大家吃吃小吃,畢儘現代人吃的太精緻了,其實反而對身體造成負面的影嚮,吃飯並不須統一,可依個人須求及愛好自己選擇餐廳(有條件的情況下)
14    為使旅遊客有優質的旅遊品質,每次活動參與人數最多12-22人,人數不足6人,該梯次即取消活動
15    參與活動的朋友,俱樂部會贈送500萬旅行平安險
16    驢一下俱樂部比起現在的旅行社行程到底有什麼不同,請大家看一下比較表就能一目了然了

比較項目	驢一下戶外俱樂部	旅行社
最高出團人數	12-22人(彈性自由)	40人以上
景點停留時間	除了比較小的景點,其餘大景區每個景點都停留1~3天	停留時間幾個小時,沒有足夠時間遊覽景區,只參觀一部分
訴求	經濟、健康、環保、深度遊	豪華、享受、不費體力
觀光方式	景區間交通以小車及公共運輸工具為主,景區內以健行為主,有足夠時間遊覽	交通工具旅遊大巴,即使在景區內大部分時間也是在坐車
優惠	學生及會員身份一律優惠9折	無
小費	無	須要另外給司機、導遊小費
客制化程度	食宿儉奢由人,可彈性調整 中途因個人原因,不參觀的景區,也不須要負擔景區費用	統一食宿,無法調整 中途因個人原因,不參觀的景區,費用仍然要負擔
身體的收獲	可學習到自助旅行的相關知識,更健康及減肥 贛皖行程每日平均徒步7小時可消耗1300卡左右,活動共可健行13天,可瘦下2公斤以上	變大的肚子

 

活動梯次
請參考驢一下戶外FB社團公告的活動日期

活動參加方式
1    以FB、E-mail或其它線上方式告知想參加的意願,並告之想參加的日期
2    待該梯次達到6人以上的報名人數時,就可確定成行,我們會再以大家留下的聯繫方式,告知大家進行以下作業，並在FB開立聊天室進行溝通
3    請將以下資訊寄到我們的信箱kevin_chiang2003@hotmail.com
    提供保險用的基本資料:姓名、生日、身份證字號、地址、受益人姓名、受益人聯絡電話(手機+市話)
    參加人員電話、線上常用的聯絡方式(FB)、常用的E-MAIL
    參加活動梯次,請寫時第幾梯及起迄日期
    是否為學生,請提供在學證明,學生證正反面的照片(這個是方便我們主動提供優惠)
    繳交活動參加費用,並請提供匯款帳號的末4碼數字(這個資料是方便我們核對大家的付款是不是到位了)
    台胞證及護照資訊面拍照及簽證的照片(提醒大家,護照、台胞使用期限不足3個月,入境大陸可能會產生問題)
    提供個人訂好的台北到南昌的航班資訊(方便我們接人)

俱樂部聯繫方式 
FB帳號:  Kevin Chiang https://www.facebook.com/kevin.chiang.180
E-mail帳號:  kevin_chiang2003@hotmail.com
Line ID:  kevin_chiang2003
Skype :  kevin_chiang2003
Wechat ID:  kcksli
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須要的裝備 裝備越少越好,要做到輕量化 
 

分類	物品
個人盥洗用具	毛巾、牙刷、牙膏、洗髮精、沐浴孔、洗面乳、拖鞋、衛生紙、牙線(許多住宿,都不提供這些,或者品質不佳)
衣物(參考當地當季氣溫選擇衣服厚薄)	外套一件、內衣褲及襪子穿1套帶2套、其餘衣物穿一套帶1套；長褲一定要準備(戶外健行用),怕曬怕蚊蟲咬的人,最好都準備輕薄的長袖快乾衣,較厚的衣服及褲子就帶一件,減輕重量
防水或防雨用品	雨衣、雨傘、夾鏈袋(當收集袋或防水袋)、單眼相機防水塑膠帶(這個是有單眼的人才須要準備囉,比較不會因為潮濕而損壞相機)
登山及戶外用品	防水的登山鞋、登山杖(看個人體能攜帶,也可以減少膝蓋的磨損)、登山大背包(裝所有行季)、小背包(平時裝貴重物品、貼身用品、水及食物)、遮陽帽、太陽眼鏡、飲水杯、哨子(戶外求救用)、魔術頭巾(可當口罩.洗臉巾及頭巾)、護膝(降低膝蓋運動傷害的機率及保養關節)
藥物	腸胃藥、感冒藥、蚊蟲藥、防曬乳、眼藥水、護唇膏、防狼噴劑(噴壞人跟噴禽獸用的哦,雖然贛皖治安很好,但有備無患囉)、個人用藥(例如:糖尿病病患該準備降血糖藥、體質敏感的人要準備抗過敏的藥物，甚至需要先諮詢醫師的意見)、鹽巴(每天8g,放到1000cc的飲用水中喝,可避免抽筋、熱衰竭)
證件	護照、台胞證
電子設備	相機(含充電器及電池)、相機記憶卡、手機(含充電器及電池)、USB隨身碟、擴充插座、頭燈或手電筒(含電池) PS:電子設備要用夾鏈帶裝好防潮防水
貴重物品	人民幣現金5,000(最基本消費,如果沒海外提款卡,最好再多準備2,000當應急的預備金吧)、國際提款卡、信用卡, 可用貼身的隱形小腰包把這些重要的東西裝起來

 

注意事項
1.    請在出發前看一下當地的氣溫來調整衣物的數量及厚薄哦,如果感冒了,那玩起來就很難過了呢
2.    親近大自然時,我們也須要大家盡一份心力哦,希望大家能把自己產生的垃圾放在塑膠帶裡,再帶回旅館或垃圾集中點丟棄,先替地球謝謝你們了
3.    離開城市後,活動都是以戶外為主,提醒大家不管天氣再熱,也要儘量穿著長褲長袖哦,一方面防曬,一方面是防蚊蟲還有長長東西咬我們呢
4.    在不減少景點的前提下,有時為了維持活動的正常進行,領隊在與大家協調後,根據實際情況,可能會做適當調整哦,但這情況不常發生
5.    如遇氣候、自然災害、航空公司、火車晚點等,人力不可抗拒原因所造成的損失,須要大家諒解,因為我們俱樂部也控制不了這樣的突發狀況,我們只能因應實況、經驗值及科學知識,儘量事先做好準備,避免大家產生損失
6.    如遇道路臨時施工或其它不可抗拒力的原因, 未能在預計時間內扺達或未能完成行程時,也請大家要諒解,並不是俱樂部規劃出了問題,所以產生的損失,也須要大家自行吸收哦,當然我們會儘力做好調查及規劃,避免造成大家的不便,或即時改變行程來因應
7.    行程中所列的景點(景區)如遇特殊情況(如政府原因使旅客不能參觀景點),俱樂部將不會把當天的活動參加費用進行退費, 或旅客自願離團或放棄旅遊項目(如景點,景區的遊覽),想自由活動或在旅舍休息; 由於出發後,我們已經支出固定的成本了,也沒辦法退活動參加費用

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為了讓大家對戶外活動有更進一步的認識,並保證您的安全，現將戶外活動中可能遇到到危險及防範措施,列表供大家參考

風險類型	風險列舉	防範措施
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	洪水, 泥石流	注意觀察天氣變化,聽從領隊採取防範危險的措施,下雨時避免在河邊及斜坡附近露營或逗留,即早離開可能有風險的地區
自然環境風險	滑坡, 落石	避開發生地質災害的區域
	蚊蟲, 螞蝗, 毒蛇	擦驅蚊水,穿長褲並綁紥褲腳,打草驚蛇,被咬傷時,及時告知領隊,被咬傷的當下,須認清被什麼毒物咬傷,才能有效急救,並立即送醫治療
	有毒植物	不要接觸不明植物,不要食用野生植物及果實,一有不適立即告知領隊送醫治療
自身風險	中暑, 脫水	要多補充水份,如有不適應立即告知領隊進行簡易處理,情況惡化時,須立即送醫
	失溫	要帶足衣物
自身風險	體力不支, 突發疾病	瞭解自己的身體狀況,活動前充分休息,保持良好身體狀態,如果病未痊癒應避免參加活動,如有心臟病、血管疾病或其它重大疾病病史的人,請先詢問醫師是否適合參加戶外活動
	摔跤, 抽筋, 跌落懸崖	避開危險區域,依照指定路線行走,要有足夠的裝備,並按照領隊指導措施保護自己
	脫離隊伍, 迷路	按照教練和工作人員的安排活動,不私自行動,若發生脫隊或迷路時,在沒有安全的顧慮下,可到高處尋找隊伍行走方向,或留在安全地段勿亂走動,以吹響哨子求救

 

參加活動之前，請您確認並牢記以下特別提示：
●您確保自己身體健康，狀態良好，沒有生病，也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病；
●出發前一天晚上，您休息充分，沒有大量飲酒，也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為；
●您已經按照行前提示，攜帶了合適的裝備和適量的飲水、食物；
●在整個教學活動過程中，您能夠接受工作人員的指揮，不脫離隊伍、不獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動；
●一旦發生身體不適和其他危險，您能夠在第一時間通知工作人員，以獲得他們的指導和幫助，並配合他們採取必要的避險、治療措施。
●以上事項是教育大家如何在戶外做好保護自己的認知,不是指我們的行程會發生這些風險,大家也別擔心過頭了

最後，希望您能和 驢一下 戶外俱樂部 一起度過美好而深刻的15天