來去中國 驢一下 戶外俱樂部

踩著沉重的步伐，精疲力盡、氣喘如牛，為的是挑戰自我極限，站上四姑娘山頂
踏上顛簸的道路，長途拔涉、步入荒野，為的是探訪邊疆藏區，眺望川北大草原
穿越濃密的森林，不辭勞累、翻山越嶺，為的是見證瀑飛水藍，聲名鼎沸九寨溝

   

 

四川地形景色豐富多元，東為中國西南地區最大平原”成都平原”(又稱盆西平原或川西平原)，南有丘陵及廣大的竹海森林；西有高原雪山，是自古以來貓熊的棲息地；西北有如海洋般寬闊的草原；北有聞名中外、美到掉渣的九寨溝(^^)
此川西北行程活動主要特色：
1. 登上海拔5000米的四姑娘大峰，遠眺群山雲海
2. 騎馬悠遊甘南草原丘陵間，欣賞及體驗藏區風情
3. 散步九寨溝的藍水瀑布間，傾聽森林的美麗物語

主要景點為：成都(熊貓基地、文殊院、寬窄巷子、錦里小吃街、武候祠)、四姑娘山(長坪溝、海子溝、大峰登頂)、紅原大草原、黃河第一彎、若爾蓋大草原、郎木寺(格爾底寺、納摩大峽谷、紅石崖、藏區探訪)、九寨溝，下圖是整體旅行路線圖,讓朋友們有個概念及參考

 

 

行程簡介
第一天 台灣出發→成都
第二天 成都 熊貓基地→文殊院→寛窄巷子
第三天 成都→都江堰→映秀→臥龍關→巴郎山埡口→四姑娘山(日隆)→長坪溝
第四天 日隆→海子溝→鍋莊坪→打尖包→雞棚子→大漕(大峰大本營)(4200M)
第五天 大本營→四姑娘山 大峰攻頂→大本營→日隆
第六天 日隆→小金→馬爾康→紅原大草原→唐克(黃河第一彎)
第七天 唐克→黃河第一彎→若爾蓋大草原→郎木寺 甘肅達倉郎木寺
第八天 郎木寺鎮 四川格爾底寺→納摩大峽谷→紅石崖登頂
第九天 郎木寺鎮 騎馬遊→白龍江源頭→藏族夏季牧場
第十天 郎木寺 騎馬遊 →花海牧場→郎木寺
第十一天 郎木寺→若爾蓋→川主寺→九寨溝
第十二天 九寨溝口→日則溝→則渣窪寨
第十三天 則渣窪溝→樹正溝→九寨溝口
第十四天 九寨溝→成都→錦里小吃街
第十五天 成都→武候祠→藏民街→解散

 

詳細行程
第一天 四川省 成都市集合 集合點:客棧或酒店,在出發前通知
會事先替朋友們統一訂好住宿(青年旅舍或經濟型酒店),也會先問朋友們想住什麼房型,但都是會選擇在同一客棧或酒店,才方便隔天要出去玩的時候, 朋友們不用浪費時間在交通及等人;至於房型,是鼓勵朋友們都住多人間床位,較經濟便宜,也更環保囉,但如果怕半夜有人開著坦克車出來巡邏的話(打呼的聲音),那就另當別論了, (^▽^)/

成都自古就是川西平原上經貿往來、富裕的中心，對於大部分的中國人來說，因為氣候環境及飲食習慣的影響，這裡也是盛產辣妹的地方呢///o^_^oㄚ；而成都的川菜更是全世界最受華人喜愛及最普遍的中式菜系，不管在中國如何徧遠的角落或是先進國家的中式料理店中，都不難發現川菜的踨影；成都的川菜水平之高，可以說是隨便挑一家店，口味都不會太差，想要找間難吃的店，可能會比踩到螞蟻還難呢(^▽^)/

 

   
多人間

 

   

標準間(雙床)

大床間

 

第二天 成都 熊貓基地→文殊院→寛窄巷子
成都除了美女+美食，也有可愛萌翻天的國寶熊貓呢~@^_^@~，由於氣候變遷及人類無止盡的開墾，熊貓的數量漸漸地減少，所以中國在多年前就開始人工繁育熊貓，而大熊貓繁育研究基地就位於成都市郊，朋友們只須一小時左右的車程就能看到許多活蹦亂跳的小熊貓喲
文殊院是成都佛教文化的中心，寺裡有不少和尚習佛，不但不收取門票而且還提供免費的齋飯及檀香供香客取用(或收5RMB)，雖然齋飯在人多時不一定能吃到。這裡的佛教氛圍並不像其它中國寺院還參雜著商業行為，所以文殊院歷經時代的洗禮，在半百年後再度成為人們心靈的歸依
所有有名氣的古巷，現在無一不商業化了，寬窄巷子也不例外，但朋友們仍可以在這裡找到新奇的小吃、令人辣得流淚卻還想一口接一口的川味料理，您準備好要灑淚飇汗了嗎? (^▽^)/
早餐在老字號的餃子店用餐，中餐是體驗道地的麻辣串串，晚餐則是享用內地獨特的烤魚料理

 

        
(圖片取自於網路)
不同於人們熬夜產生的熊貓眼，圓圓黑黑、貨真價實的熊貓眼可是非常萌的喲(☆＿☆)，小熊貓整個就像工廠做出的玩偶一樣，會讓人想撲上去抱一下呢^0^

 

(圖片取自於網路)
不論生在深山裡還是長在園區裡，熊貓的作息始終是吃、睡、玩，而且野生熊貓即使在零下十多度，也不會冬眠，是可愛又有趣的生物

 

(圖片取自於網路)
有了習佛的和尚及免費的齋食，文殊院儼然是中國最樸實的佛寺

 

寬窄巷子絡繹不絶的觀光客人潮，為翻新後的古巷添加了另一道風貌，而位居其中的衆多小吃，則是在遊客臉頰上染上了通紅的色彩

 

第三天 成都→都江堰→映秀→臥龍關→巴郎山埡口→四姑娘山(日隆)→長坪溝
今日將要帶朋友們前往蜿蜒的S303省道西進，穿越險要的臥龍峽谷，沿途霧多潮濕，這裡也是熊貓喜愛的棲息地之一，神秘的氛圍及柔腸寸斷的公路，更讓人覺得這是神之領域，不可隨意侵犯；路旁的燒湯河雖然毫無名氣，但氣勢蓬勃絲毫不輸”壼口瀑布”
車行漸高、曲折地衝上4523米海拔的巴郎山埡口，然後劃過巴郎山前，眼前迎來的是U型的大峽谷，遠方四姑娘雪山群，靜靜地座落在遠處的山谷底，像是正在迎接朋友們的到來
在扺達日隆村前的貓鼻梁，天晴少雲時，朋友就能見到害羞的四姑娘們並肩地曬著太陽，如果夠幸運的話，還能瞥見蔽月羞花的么妹峰，在藍天下梳理如白髮般的吹雲
下午扺達3200米海拔的日隆鎮後，將不會安排活動，讓朋友們可以休息、靜養好、適應高原環境，並為明後日的挑戰蓄備體力、養足精神。但若朋友們閒不住且適應良好的話，就可以前往長坪溝風景區，享受從山腳下抬頭向上，一覽群峰的壯觀景色
早餐在道地的成都早餐店享用紅通通的麵食(不要辣要早點說喲)，中餐則是在日隆的家常菜館享用，晚餐則是在住宿點嘗嘗客棧老板準備的簡單山菜料理

 

熊貓最愛藏身在高原裡潮濕的山谷竹林中，臥龍自然保護區內的燒湯河時而平緩、時而胸湧，轟隆的沖刷聲，是峽谷裡唯一的聲響

 

海拔5040米的巴郎山，感覺近在咫尺，彷彿像是半小時就能登頂的小山。原來車行至此已是海拔4523米，雲低雪飄，猶如來到天國之境

巴郎山前的U型巨谷間，公路之字錯橫地在谷底穿行，平行遠視的白雲下，藏在雲氣之中害羞的四姑娘山，把霧當紗，遮住了俊秀的臉龐

此處為貓鼻樑看到的四姑娘山，由右至左為大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘(么妹)
前往日隆的山道上，四姑娘身上的白紗再度被風吹起、飄飄揚揚，年紀最小的么妹最為矜持，即使風大可翻天覆地，她仍是緊緊抓住紗紡不放

 

   
站在長坪村口，常能看見大方圓潤的大姑娘及俏麗景緻的二姑娘在晴空下享受著陽光

 

日隆鎮座落於河谷山凹之中，對面陡峭的山體上，是大片的原始森林，谷底是雪山融化後的純淨雪水，聚流而成的溪流

 

長坪溝內尖尖的石山留不住白雪，午夜的雪總是見不到中午的豔陽就已經消失殆盡

 

      
高原山區的下午，天氣常今人捉摸不定，尤其在海拔4千米的高度更是時常有迷霧圍繞，也增添了許多神秘感

 

第四天 日隆→海子溝→鍋莊坪→打尖包→雞棚子→大漕(1號營地)(4200M)
經過半日的高原適應，清晨將會乘早出發，今日目的地是四姑娘山之首的前哨站大本營(海拔4,200公尺)。路程之初須要爬上陡坡直達”鍋莊坪”，在這裡是欣賞四姑娘山最佳位置，也是最近的觀賞點，傍山躺在草地上看著遠處的四姑娘山，很容易就讓人忘記了時間而發呆一個上午，不過腳步不能停在這裡，因為這僅是開始，並不是結束，越是靠近四姑娘，越是會讓人驚喜與感動，從未謀面的山巒，將成為朋友此生難忘的回憶
一路上高原矮林、草甸，沿途壯碩的牛隻時而慵懶地趴在草地上補眠，時而點頭拔草享用青翠綠草大餐，不時還會好奇且警戒地觀望著行者。過了牧區後，將沿著山脊往上，朋友們會發現漸漸地，原本須要仰視瞻望的尖峰石山越來越低，直到與雙眼平行，落在幾乎與肩同高的視線上，感覺險峰再也不是高不可攀、遙不可及了
今天早餐在客棧享用藏民料理，中餐是乾糧，晚餐則是簡單的青菜大鍋飯囉^^

 

從長坪村邊上的山腰棧道往上走，向右看可以見到對山的藏式建築，鑲在翠綠的矮樹群裡，再遠點的V字谷是長坪溝，長坪溝右側山上就是明日要攻克的四姑娘山

 

登上鍋莊坪，越過一旁的白塔，左側的四姑娘山就這麼突然飄進了行者的眼中，最右側是大峰，在其左側並肩依序而坐的是二峰、三峰及四峰，四座峰又稱為大姑娘、二姑娘、三姑娘及么妹峰

 

不太起眼的大姑娘其實有5,038米海拔哦，但別小看她，因為台灣玉山才3,952米而已呢，想要征服她，真得拿出一點實力才能上去呢，雖然成都戶外店的年輕人都說『爬大峰像是逛公園一樣簡單』(^▽^)/

 

二峰(5276米)雖只比大峰高二百多米，但據登山嚮導說”並不是每個想登二峰頂的人都能在第一次就如願”，其中大部分是因為體力不支而放棄的，不過就算體力足，也要有基本的攀岩技能及膽量，否則還真不上不去呢

 

三峰(5,355米)是須要有熟練登山及攀岩技巧的人，才能登頂的一座峰，雖然不高，但看她尖聳的外表加上此處天候變化多端，能第一次登頂的人更是少了二峰幾倍之多

 

      
么妹峰(6,250米)常讓許多登山好手望之莫及、鍛羽而歸，至2011年為止據說成功登頂的人不到20人，是就算有高超攀岩技巧及運動員般體力，也未必能登頂的一座大山

 

平緩的山坡像是通往雲端的階梯，每踏出一步就更接近天國，不知道白雲上的的世界是否有天堂?

 

四姑娘山的左側是長坪溝(如上圖)，居高臨下觀望著巨大山谷，絲毫讓人感覺不出有2000公尺的落差呢

 

五月中旬以後，正是川西高原上野花盛開的季節，看似嬌弱的野花其實有著堅韌的本質，才能在酷寒的雪山下成長茁壯

 

即使海拔已將近4000米，高原上的馱馬仍閒情氣定地在享用牠的點心；後方山坡上放養著一小群犂牛，更是從容自在地，享受著溫暖的陽光

 

跨過遍地的野花，越過一波又一波的山嶺，野花是越來越少，山嶺卻是越來越高，身心疲備之時，俊嶺美山是行者繼續前進最好的原動力

 

      
不管行者征服過多少座雪山，在進大本營前最後一座山嶺上，肯定仍會被眼前的雪山給震驚而發呆幾分鐘，此景就是讓行者愛上四姑娘的衆多原因之一

 

雲層在雪山上飄來散去、瞬息萬變，時而幻化成人物，時而轉變為動物，彷彿是小丑手中的造型氣球，隨時可以變化出想要的形狀

 

U型的山谷是古時的冰河遺跡，雖已不見冰河，但仍可見冷如冰霜的河水朝”海子溝”流去，這片山谷之間，就是大峰大本營的落腳之處，也是行者登頂的前哨站

 

大本營前的日落讓原本墨黑帶白的山體，灑上了一層黃衣，待黃衣褪去，藍天漸黑之時，便是行者休息的時刻，在天黑前入睡，好在明日天亮前出發攻頂

 

第五天 大本營→四姑娘山 大峰攻頂→大峰大本營→日隆
山區的氣候總在溫度回昇後而迅速轉變，所以攻頂的時間幾乎都是挑選在早上，尤其是初春的雪山攻頂，若是積雪太厚，在太陽的照射之下，是很容易雪崩的，所以在天黑前提早出發是攻頂較安全的選項，而有經驗的嚮導也格外重要，如此才能在看似平坦的危險路段提醒行者，並指引一條安全的小道上山
此行的第一個亮點就是『5,038公尺高的四姑娘大峰』，登頂的時間一般會控制在早晨九點左右，所以必須在凌晨2點半起床，然後3點出發，才能安全又準時地攻克大姑娘，今天攀昇的海拔是800公尺左右
從大本營再往上走，開始是碎石礫岩，待天空漸漸明亮，能見度提高時，會發現小徑有時會被大石檔道而須繞路，有時可以聽見雪水悄悄地流過腳下，卻不見水的痕跡
走進雪線後，厚實的積雪會讓行者寸步難行，朋友們會發現每吸吐一口氣，往往踏出的步伐卻只有一小步，任何刻意的快走與憋氣，都會讓行者頭疼欲裂像是連續吃了一筒冰塊一樣，所以紮實而緩慢的動作與規律的呼吸是克服這艱辛環境的唯一方法，如果瀟灑地唱歌與大聲喊叫，都會讓原本艱苦的路程更加辛苦囉
穿過鬆軟的背山積雪帶、踏上埡口之後，迎來的是豁然開朗的山谷與如金字塔頂般的群山，回首可見臥龍盆地上的雲海正漸漸湧起直到山巔。但這並非終點而只是登頂的開始，再往上是阻礙行者前進的冰滑小徑，此時便是考驗行者平衡感及肌耐力的最佳場所，雖不危險，但想要不滑倒還真不是件容易的事。沿著繩索向上，環山小徑之末，太陽耀眼的地方，就是四姑娘山大峰頂5038米
站在大峰上一覽群山，就像是站在天堂上俯視人間，要讓人不愛上四姑娘，恐怕真的比登天還難呢? ‧★,:*:‧(￣▽￣)/‧:*‧°★*
早中餐食用乾糧或帶上山的蔬菜飯，晚餐是在客棧享用家常菜

 

摸黑在月光下走了兩個小時後，原以為已經走了大半的路程，天亮後才發現，其實還遠得很，因為連雪山的影子都沒能見著呢，滿山遍谷的岩塊及碎石，更是增加了登頂的困難

 

雪化成水，從岩層裡滲出流到地表上，又隨著U型谷走勢進入了海子溝，聚成溝底的小河

 

接近埡口時，回頭遼望剛走過的羊腸小徑，已見不著昨晚過夜的營地，行進山谷中的登山客成了芝麻小點，似乎消失在冰河遺跡之中

 

登頂前的埡口僅是幾十米寬的山凹，埡口旁的山體因地質變化而產生垂直的紋理，是高山險地特有的景觀

 

穿越埡口之後，沿著冰雪邊緣迴盤向上，坐在大姑娘山背的積雪裡，望出去會看到一個既陌生又熟悉的村莊，雖距溝底已有千米以上的落差，而遙遠的長坪村卻神奇地出現在眼前，是件多麼讓人驚喜的意外，看著高度計或GPS就會驚覺，自己其實已經來到4800米海拔，距大姑娘峰頂僅剩兩百餘米之遙

 

過了埡口之後，便可以看見長坪溝對面的石山群，是只有突破自我極限的人，才能看到的景緻

 

行者在大山巨峰前，也僅是滄海一粟，唯有尊重及敬仰，才能一親芳澤、高攀”四姑娘”

 

與四姑山相望、只有一溝之隔的婆繆峰，山體呈金字塔形，是一座難於攀登的高海拔技術型山峰，海拔5,413公尺，就算是天降大雪一星期，婆繆峰可能也不會積雪呢

 

      
近觀四姑娘山二峰、三峰及么妹峰 ~ ~ ~攝於大峰頂
想要登上大姑娘峰頂並不困難，只須一步一腳印、調節呼吸、克服疲累、堅持不懈，登山最困難的並不是缺氧或惡劣的環境，而是人心是否可以克服恐慌、面對恐懼，一步步堅持地走下去，直到最後

 

以下12張相片為站在”四姑娘大峰頂”拍攝的360度全景圖，拍攝方向為順時針旋轉

四姑娘山區，除了出名的四座峰之外，仍有為數衆多的雪山適合攀登，此地的登山活動非常活躍

 

遠處臥龍峽谷裡有著大量雲霧，雲霧濃而成海，突出的山體就像飄浮的半島，又似白色海洋中魚躍而出的鯨豚

 

 

大峰的東側正是大本營所在的U型谷，空氣清澈地能讓人誤以為海子溝就只有幾百米之遙，但實際上的路程卻是好幾公里

遠處的群山環繞著厚厚雲朵，在豔陽下形成一個雪白大雲池，純潔光亮有如王母瑤池般

 

      

腳底踩著巨石堆起來的山峰，冰河遺跡、雪山群、海子溝毫無遮掩地映入眼簾，就像從空中俯視大地般，讓人有著乘風飛行的錯覺

 

從長坪村延伸至埡口的山脊稜線，像條通往大峰的蜿蜒巨蛇，若能漫步稜線，居高一覽海子、長坪溝，不知那又會是怎樣的一番景色?

 

大姑娘的西側是見不著底的長坪溝，山谷的對面又是另一串高而難攀的雪山群

 

登頂的小徑消失在陽光的陰影之下，長坪溝也藏在陡峭的山脈之中

 

上了雪線之後的土地絲毫無生命跡象，可謂是”生命的盡頭”，山頂的環境應該只有”險惡”兩字可以形容吧?

 

   
晴空萬里，但么妹峰上卻有著徘徊不願離去的散雲，似乎是峰頂有著龍捲風將積雪刮向空中似的

 

巨石岩堆前的行者，是海拔4500米以上唯一生氣勃勃的活物，浩瀚的山景讓人感動地想停下腳步，去感受此刻才有的從容

 

邁向歸途，臥龍峽谷上的雲霧，從兩山間的埡口傾盆而下，奇特而罕見的雲瀑，即使離開四姑娘後，仍叫人難以忘懷

 

   
幾百米下的花海子，是孕育花草及犂牛的肥沃濕地，也是海子溝裡露營的聖地

 

高山草甸上用石塊堆砌而成的牛圈，在雪山之前更顯獨特而古樸

 

第六天 日隆→小金→馬爾康→紅原大草原→唐克(黃河第一彎)
日隆前往馬爾康的路上是一道道的高原峽谷，居住於峽谷兩側樸實、克苦耐勞的藏族，在貧瘠的土地上深耕出許多青稞田，讓山谷之間充滿綠意，讓人眼裡感到舒適愜意
馬爾康往唐克的路上卻是出現完全不同的面貌，幾乎無邊際的草原四處蔓延，居中放牧的牛羊像是靜止不動的小點點，挑起人們想在荒野上騎馬奔馳的慾望
黃河到了四川的若爾蓋大草原，由於地勢平坦、地質鬆軟，河流開始不規則地在草原上蜿蜒流竄，在天晴時的黃昏，站在唐克鄉索克藏寺院後的山坡上，曲折的黃河有如巨蛇般在夕陽下滑行，形成人們口中所說的九曲十八彎
早餐在客棧享用清粥小菜，中餐則是在車上食用乾糧，晚餐則是在唐克街上享用藏餐或清真料理

 

日隆出發沿著河谷前進的公路，以蛇形的姿態穿越千百座山崚，直到三百公里外的紅原大草原才由曲轉直

 

      
高原上艱苦的環境與地形，只有零星的藏寨建築散佈其中

 

漸行漸窄的山谷，時而是峽谷，時而是平緩的河道，不變地仍是左扭右甩的省道

 

紅原大草原上隨時可見成群的犂牛，在肥沃的土地上覓食

 

唐克鄉索克藏寺前，不見黃河橘澄混濁的色彩，更無鑿穿巨石的澎湃洶湧，只見清澈的河水彷彿白龍，慵懶地躺在草地上

 

高原上的白雲總是一朵朵化不開來，山頂上的草海總是一片片青黃交錯；黃河九曲十八彎落在平坦的草原上，唯有登高的遊者才能一覽它的風采

 

第七天 唐克→若爾蓋大草原→郎木寺 甘肅達倉郎木寺
從唐克開始到郎木寺，一路往東又向北，眼望是綠又生黃，地表上除了青草黃花，就是牛羊成千百，還不時有黑頸鶴仰頭探望著路過的車輛。草原上的車道既寬且直、堅固耐用，在特殊情況下，還能在車道降落巨型飛機
郎木寺是一個小鎮的名稱，它介於甘肅及四川交界，有一半土地是屬於甘肅、一半是四川；而鎮上也有兩座藏傳佛寺，也分居兩省，今日下午就是參觀其中一座”甘肅達倉郎木寺”，這座佛寺也有一座神秘的天葬台，更是許多遊客必遊之地
早餐享用麵食，中餐在郎木寺的小餐館裡享用四川料理，晚餐則是清真料理

 

六七月的若爾蓋大草原，草地上的黃花會由南往北漸漸綻放，形成一片片望無止盡的花海，讓遊者看了也會心花怒放呢(^▽^)/

 

沿著國道一路北上，沿途除了綠草及花海就是成千上萬的犂牛，蠻荒草原的原始及單純，常讓人心有如無風的湖面

 

古村後的遠方，半山腰上的金色屋頂建築就是甘肅達倉郎木寺，它與四川格爾底寺遙遙相望

 

第八天 郎木寺鎮 四川格爾底寺→納摩大峽谷→紅石崖登頂
郎木寺可能會讓人以為它是一天就能逛完的小鎮，但深入後就會發現其實不然，這是座融合藏、回、漢三個民族的小鎮，民族間各自擁有自己的信仰、文化及生活習慣，所以郎木寺的特色有宗教、文化及草原峽谷景觀，不管是哪一樣，都能讓行者流連忘返呢
透過飲食，可以讓行者品嘗到『不同的文化帶給人們的味覺衝擊』；走進寺廟，可以讓遊者瞭解到『不同的宗教信仰如何教人為善勿惡』；深入白龍江河流源頭，可以讓人明白辛勤的藏族是如何克服困苦的環境、努力生存
郎木寺位於四川若爾蓋大草原北端的山區之中，除了看不盡的山坡草地，也有著令人驚奇的岩石深豁“納摩峽谷”， 大峽谷藏於四川格爾底寺身後不遠的地方，沿著溪流往裡走，便能發現它的踨影
踩著溪水走進峽谷，你會不自覺以為兩側山體就像奧林匹斯神殿裡的巨大神像，正以犀利而威嚴的目光注視著行者，讓人行經其中不敢大聲喧嘩，深怕神祇動怒而落下巨石，把渺小的我們壓個粉碎
網上有篇文章介紹郎木寺的起緣，說到『遠在30多年前，一位歐州的背包客行經郎木寺時，發現“紅石崖”酷似瑞士的一座名山，因此讓他留下非常深的印象，返鄉幾經宣傳後，郎木寺成了外國人口中的“東方小瑞士”』，所以郎木寺也是外國人來中國必遊的一個特色景點，在2008年以前，這裡的觀光客大部分都是外國人，中國人卻是寥寥無幾，可見因紅石崖而廣為人知的郎木寺在海外是多麼的出名了，紅石崖的美在於日落時的火紅耀眼，它也是郎木寺週邊山體的置高點之一，行者會發現不難攀爬的紅石崖，卻有著讓人窒息的美
高原上的山坡草甸有如波濤胸湧的綠海、四川格爾底寺與甘肅達倉郎木寺，兩間寺廟有如綠海中的兩顆明珠，各散發著金色與銀色光芒，如同藏人堅貞的信仰守護著這片大地
早餐享用藏族烹煮的美味西餐佐以蜂蜜酸奶，中餐是道地的川菜料理，晚餐則是美味出衆的清真菜館，把昨日沒嘗過的美味再點上幾道試試

 

四川格爾底寺似乎是擅於隱身的忍者，廟區裡有許多佛寺建築，讓人摸不著頭緒哪一棟才是格爾底寺主寺，每棟建築都充滿著異域風情，好似來到了異國他鄉的”尼泊爾”

 

藏人外表樸素的穿著，讓人無法聯想到他們興建的佛寺，居然有著美侖美奐的雕工及豐富的彩繪

 

虔誠的信仰深植在藏區裡每個角落，佛法更是每個藏人出生後必修的一門課目，從小習佛的小喇嘛，悠閒地推動著轉經筒，經筒上的經文藉由旋轉，象徵人們正誦念著經文

 

      
形單影隻的藏族婦女正朝納摩大峽谷深處走去，樸素的背影似乎隱身於草叢及雲層陰影中，而渺小的體型與雄偉的峽谷間，卻又形成了明顯對比

 

納摩大峽谷裡高聳的岩山，有時就獨自屹立在深谷的河道中，檔住行者的去路，也使得溪流改道

 

岩山幾經風化，表面已經是鬆滑的土層及隨時剝落的岩塊，垂直的壁面相信會讓許多攀岩好手躍躍欲試吧?

 

紅石崖像是電影中神殿裡的巨柱遺跡，深深地埋在山坡草甸裡，看似雄偉但其實不須花費太多力氣，只要一個多小時就能登上石柱的頂端

 

放牧的山羊，個個姿態優雅而從容，領頭羊的羚角像藝術家手下雕刻的作品，常讓行者凝視許久而不捨離開

 

夏日時，高原的午後總是陰晴不定，白雲朵朵、聚聚散散，在登頂的一個多小時路程之中，雨水、雪片及冰雹都有可能落在行者的衣裳上
圖中的城鎮即是郎木寺，右側是甘肅，達倉郎木寺的金頂像是太陽下閃閃發亮的黃金；左側是四川，有格爾底寺的銀頂而顯得閃亮耀眼

 

      
雖地處高原，但紅石崖下成片的山野丘陵並不乾竭，綠意盎然地像是一片綠色海洋

 

紅石崖頂已土壤化，並覆蓋著一層綠色草甸及零星野花，眼前的寛闊美景，讓人心胸寛廣、怡然自得，是行者發呆、放空、野餐的好地點呢^^

 

第九天 郎木寺鎮 騎馬遊→白龍江源頭→藏族夏季牧場
許多人想到草原時，總會幻想著自己有天能騎著高挺俊美的馬在草原上奔馳，今天就是我們圓夢的那一刻囉^_^ y。沿著白龍江往上游騎行，沿途盡是丘陵、草甸，小溪切割著鬆軟的土地，使河道日漸沉陷，每過一次河都是騎者馬術的考驗，隨著山河的起伏，馬背上的每一次律動都充滿著原始及狂野
追逐著藏民嚮導的尾塵來到白龍江源頭，源頭並非是明顯可見的雪水，而是隱藏在石頭下的地下冰泉。在離開源頭的不遠處，就是藏民氈房駐紥的夏季牧場，也是今晚落腳夜宿的地方，這裡沒有高樓、也沒有身穿時裝高跟鞋的OL，有的只是氈房及勤奮的藏民，今晚到明日早晨，朋友們將能深刻體驗到藏民特別而簡樸的生活方式，瞭解到藏民為了求生存，是花費了多少心力及勞動，才能滿足人類最原始的慾望
早餐享用清真麵食，中晚餐品嘗藏民手藝下的家常菜

 

"白龍江”這名字雖然響亮，但其實在郎木寺它是一條細而綿長的小溪，河水從藏民的夏季牧場流淌到郎木寺，再沿著川西北的山谷一路往東南走了近千里，到了成都平原邊上的昭化古城才與嘉陵江匯流，進而成為嘉陵江的一部分

 

藏在鏡頭下的馬匹，為取景只露出一對半的耳朵；藏在雲霧後的岩山，因天陰只露出一部分的山景

 

綠草順著山勢往上爬，乘者騎行俊馬往前進，履經遍地的嫩草與綠葉，正是馬牛最喜愛的有機飼料

 

川西北進入甘肅的山陵，或許因為氣候、或許因為砍伐，山野裡無樹無木與不規則的地形，成就了行者滿目的綠色海洋

 

      
巨石山前，壯碩的黑馬正低頭進食，為接下來的旅程補足所需的能量，朋友們才能坐在馬背上遊覽深山荒野、享受騎乘的快感

 

看起來像帳篷的氈房裡，便是藏族夏天時的住所，也是行者今晚遮風避雨的住宿地

 

山邊使用樹枝、枯草及泥土搭建的陋房，裡頭儲存的是昇起火源的重要燃料，是藏族用來煮食及取暖的重要物資，這不可或缺的東西其實就是”曬乾的牛糞” (⊙ˍ⊙)

 

氈房不是現代化的帆布材質，比較像是麻布料編織而成的，從房內的缺口往外望又是另一番風情，像是從望遠鏡看出去的世界般

 

第十天 郎木寺 騎馬遊 →花海牧場→郎木寺
藏族生活簡單而規律，日出而作、日落而習，天空微亮之時，勤勞的藏族婦女就已穿好衣服開始一天的勞作，從擠奶到曬牛糞都是她們熟悉的基本生活技能，若非處在山區的牧場，還無緣見到如此樸實的一面呢，因為生活在城鎮的藏民多已轉業為觀光客服務，收入較高，工作也較輕鬆
在一早的相機拍拍之後，用過早餐休息一會，隨即上路往一處高山盆地移動，沿途生態原始，如果運氣好還能瞧見藏族稱之為”潘達”的野生動物，若俏俏不說話靠近巢穴，還能與好奇而拍生的潘達四目相望呢^^
翻過小山，沿著河谷往下走就是今天的主角”花海牧場”，它占地幾里寛，是片讓人看了都會感到萬分豪放的草地，更不用說馬兒也會欣喜異常一路狂奔呢(^▽^)/，夏天時，這裡的草甸柔軟地像是泡棉一般，野花齊放幾十里，更是連酷酷男看到都會心花怒放的草原喲(^○^)
今早享用藏族手藝下的西式漢堡包，中餐是在藏族小村落裡的人家簡單用饍，晚餐接續日前的清真菜館，把沒吃過的菜都給點一遍^^

 

在天沒亮之前，牛群早已迫不及待地站起＋哞哞叫，想要掙脫繩索、逛奔上山去尋找嫩草吃呢

 

擠奶是藏族婦女的工作，有時還會出現一旁餓著肚子的小牛，望著母牛身下的牛奶桶流口水呢^^，安靜的母牛看來溫馴，但可是非常怕生的，想體驗擠奶的朋友，可得當心別被踢飛到山下去喲(^▽^)/

 

      
拉開防雨的塑膠布料，氈房裡的藏族主人正升起火種在煮早餐，一旁可見現代牧民必備的排擋摩托車，用途是取代馬匹做為趕牛及往來城鎮的交通工具

 

藏族婦女早上的第二項任務就是曬牛糞，要先將散落成團的牛糞挑起集中在身後的竹簍裡，是件須要背力、腰力及手臂力量的勞動，更須要熟練的技巧，否則牛糞甩不過頭，就會往臉上貼呢^^ <("""○""")> Oh! My God

 

牛糞集中好之後，就是再找塊空地將牛糞平均攤平在地上，而且要抹薄來，如此才容易乾燥，能有勇氣體驗這件勞作的朋友，我們將會獻上鮮奶當獎勵向您致敬^^

 

氈房前的山谷野花點點、野草成片，雖因氣變遷及畜牧牛羊的數量增加，見不到”風吹草低見牛羊”的畫面，但還是會使人印象深刻忍不住多看幾眼，而且滿山遍谷的綠顏色，生活在這的牧民想要近視恐怕也不容易吧^^

 

迷樣的野生動物”潘達”出現，依外形可判應該是隻吃得胖胖的土撥鼠或旱獺吧?非常怕生，一有風吹草動就會一溜煙地躲回洞穴裡，得安靜的在洞口等候，潘達才會慢慢地跑出來活動呢

 

高原上的野花也是讓人著迷及困惑，有著類似鬱金香的外表，是草原上鶴立雞群的奇珍異草

 

      
小黃花散佈花海牧場裡，像是夜裡天空上閃閃發亮的星星，到了七月，黃花的數量還會更多，進而把整個盆地染成金黃色

 

第十一天 郎木寺→若爾蓋→川主寺→九寨溝
郎木寺到九寨溝須往南走經若爾蓋草原，在進入朶力台以後，隨著河谷漸漸深入高原山區，並在遇到岷江峽谷後，朝北至九寨溝風景區。沿途除了一望無際的草原、筆直蜿蜒並濟的國道外，就是岷江切割出的的雄偉峽谷，即使是昏昏欲睡的行者，也會被窗外的美景喚醒而捨不得眨眼呢
今日早中餐仍在郎木寺隨意尋找美味的料理，晚餐則是在九寨溝享受”觀光化”的川菜大餐^^

 

時而筆直、時而轉個大彎的公路，似乎像一支綿延幾百里的巨尺，丈量著草原的寛廣，而一旁的牛群彷彿就是尺側的刻度，只是每個刻度間的距離是隨著天候而變化，天冷時，牛兒群聚取暖因而刻度變小；天暖時散開進食所以刻度拉長

 

空氣的純淨讓遠方的山脊看起來就像在近處，但其實有著上十里的距離，這景總讓人忍不住想深呼吸，捕抓那此季才有的綠草芬芳與清新空氣

 

岷江的水量充沛，故兩岸的農作非常發達，躺直的農田與藍天白雲下的曲折石山形成呼應，是人與大自然共處的最佳寫照

 

岷江將川北少有的平地又切下一道深深的峽谷，日積月累、數百年後，或許此地就會成為人們熱衷的旅遊景點

 

第十二天 九寨溝口→日則溝→則渣窪寨
『黃山歸來不看岳，九寨歸來不看水』，形容中國山水的代表作，是以黃山及九寨溝為首。到底九寨溝如何絢麗多彩，也只有親臨履及的朋友，才能感受到渾然天成如幻影般的神秘色彩
景區內的雪山海拔幾乎都在四千米以上，雪化成水後，沿著山凹由海拔4000米竄出，經日則溝(西)及則渣窪溝(東)流淌而下，在樹正溝匯流後再往北奔流，至溝口僅是三十餘里的距離，海拔卻已降至2000米左右，『在溝內陡險之處，純淨的山泉雪水形成瀑布；在平緩寛敞之處，由巨樹土石檔道而集成湖泊』，這就是朋友們今天遊覽的主角～『九寨溝』
『九寨湖泊之美，彷如彩虹躲進了水底；瀑布流水震撼，彷彿萬馬奔騰而落下』，美言花語僅能形容九寨千分之一的景緻，唯有親臨其境，朋友們才能明白到底仙境為何處? 夢幻為何物?
今日遊覽的是日則溝，也是三條溝裡最美且景觀最多元的一條，沿途景色從原始森林、高原湖泊到瀑布都是日則溝的主要特色，景點有：原始森林、劍岩懸泉、天鵝海、芳草海、箭竹海、熊猫海瀑布、五花海、金鈴海、珍珠灘瀑布、鏡海、諾日朗瀑布
早餐是簡單的小吃或麵食，中餐是乾糧路餐，晚餐則是簡易家常料理或駐名的成都小吃

 

雪水穿過原始森林後，先是流經低窪草甸及矮樹叢，許多花草樹木的根都因漲高的水位而隱沒了，形成水鄉澤國的樣貌～”天鵝海”

 

      
湖色從淺綠轉而淡藍、靛藍，石山壁的倒景及綠葉也為湖水再增添了2種顏色，使得景色青幽迷人～箭竹海

 

熊貓海岸邊的步道下，有著大樹蓋頂，湖面平靜透亮像一面玻璃鏡晶瑩剔透，水下的光影似乎是透過水晶球看到的世界般

 

或許是自然的奇蹟、或許是景區的刻意行為，湖中浮木上長出了野草與樹苗，為湖景增添了有趣的景像

 

樹林裡往湖中望去，眼前呈現的色彩多元且鮮豔，若能夜宿湖畔，一早在這樣的美景中醒來，肯定會以為自己進了仙境或是仍在夢中吧^^

 

水質清澈如一片厚達幾米的水晶玻璃，湖底沉木做為裝飾已鑲入了十年有餘，水面反射著的是天空的藍白、森林的黃綠，渾然天成的美麗，有如夢幻呢

 

九寨的水不只令人驚豔，還讓人有強烈的慾望想一躍池中，想一探湖底水下是不是鋪滿著成千上萬的藍寶石，才使得水藍得這麼通透

 

      
由於高原水流落差大，九寨溝裡不乏壯碩的瀑布與激流，使得行者的心情是越看越澎湃呢～熊猫海瀑布

 

第十三天 則渣窪溝→樹正溝→九寨溝口
則渣窪溝的主要景點是長海及五彩池，”長海”顧名思義是長長的湖泊，長海夾在兩側的高山險嶺之中，湖水深邃幽藍，卻又映著山嵐的白與森林的青，到了秋季時，湖水更是因為秋黃的森林而顯得多彩繽紛、炫目亮眼
五彩池恰與長海相反，池小而淺，水底的岩石及綠藻都能一覽無遺地呈現在行者的眼底，池色雖不及五彩，但卻會是行者從沒見過的瑰麗，當水下是岩石時，由於白石的襯托，池水就像顆藍寶石般亮眼；當水下是岩藻時，由於青藻的陪襯，池水又彷彿如翡翠般吸睛
日則溝及則渣窪溝匯合的地方就是樹正溝的開始，一直到溝口沿途的景色除了湖泊及瀑布，還有水漾的森林，河水在此沒有特定的走向，而是穿過樹根及岩石間的縫細四處流竄，使得整片森林都因為泛滿了泉水而閃閃發光。森林與森林間，時而能見如鑲著寶石的小湖，在午後如聚光燈般的陽光掃射下，更讓九寨的美增添了夢幻氛圍
樹正溝主要的景點有：犀牛海、老虎海、樹正瀑布、樹正群海、臥龍海、雙龍海、蘆葦海、盆景海
早餐是簡單的清粥小菜，中餐仍是乾糧，晚餐則是享用純正的四川菜料理

 

無論在哪? 早上的湖光山色總是最令動容的，即使未見藍天，湖水依然有如鏡面，反射出一個相反的世界～長海

 

五彩池可說是九寨裡最小的高山湖，但美色卻絲毫不遜於其它湖池，池水呈現亮透且鮮豔的色澤，彷彿是有人往池裡添加了彩色染料似的

 

犀牛海的一角，湖水如複印機似的，也將水平面上的山谷、雪山及白雲清淅及完整地COPY在湖面上，也讓人感到祥和平靜

 

靠著陽光的加持，老虎海變得更清透而充滿著各種藍彩，沉底的朽木也為湖景增添了立體感，有時會讓人產生錯覺，以為水下是另一個時空、另一個相反的世界

 

樹蔭下幽幽暗暗，最大的光源不是從樹梢穿透進來的陽光，而是湖面上的峭壁、森林及藍天所散發出來的自然光澤

 

         
纖細的樹木林後方的湖面，像是一幅巔倒的壁畫，相反的倒影讓人誤以為眼前樹木是憑空生長出來的一樣

 

平靜的水面藍藍地猶如另一面天空，森林峭壁靜止不動，白雲卻像綿花糖似的在水中不停的飄盪幻散

 

河水從高處森林裡流出，順著岩灘飛奔而下，絲毫不夾帶泥沙的水體，在陽光下更顯得白淨而純潔～樹正瀑布

 

臥龍海在豔陽之下，湖水幾乎沒有了倒影，但湖底的樣貌卻清淅浮到水面上，深淺不一的地形造就了湖水從青到藍的色彩

 

因為雲朵，照射在湖上的陽光有著不規則地變化，湖水更因光源的改變而幻化出如藍天般的色彩

 

午後陽光的光束，由後身的天空投注在對岸的森林上，是集了天時地利才能見到的傾刻美景

 

五花海在陽光照射不到的時候，蛻去了寶石的瑰麗，但卻能清楚地見到映射的藍天、白雲及森林，湖面上的景色有如巨大的油畫般渾厚而富有情感

 

第十四天 九寨溝→成都→錦里小吃街
今日是十多天行程裡最輕鬆的一天，朋友們只須要備滿零食及飲料，舒服的地坐在椅子上，用雙眼欣賞窗外的川北高山峽谷即可^^。九寨溝回到成都，全程將近有4百多公里路，由於公路穿梭於山嶺險谷之中，所以平均時速只有50～60公里左右，若是在中途吃個便飯，回到成都也已是八個小時以後了。遙遠的路程讓人想起在外地工作的四川居民，若要在年節時返回川西北的家，往往是要搭上幾天的火車到達成都，下車後再換搭將近十小時的長途大巴越過高原峽谷，然後再坐3小時的小麵包車從縣城到村莊裡，最後再翻過2座山走五六小時就能到家了O口O!，這就是物大地博的中國三十年前的真實寫照，當然交通方便的21世紀，公路網也漸漸完善，人們返家的時間也大大的縮短了
回到成都後，朋友們可在武候祠旁的錦里小吃街串串小店，找找新奇香辣的四川小吃，試試個人承受辣椒的能力到底有多弱(^▽^)/
早餐簡單享用車站前的小攤小吃或乾糧，中餐是一般的四川家常菜，晚餐則是朋友們發揮想像力的時候了，成都只有遊客想不到的料理，沒有廚師做不出來的菜呢^^，找間自己沒吃過的店進去大快朵飴就對了(^▽^)/

 

晚上的錦里除了小吃，也有色彩鮮豔的燈籠點綴黑黑的街巷，是情人約會的好地方

 

仿水鄉的石橋也常是觀光客們相機下的主角，若橋船下再穿過一葉輕舟的話，就真成了江南的水鄉景色了

 

第十五天 成都-武候祠-藏民街-解散
今早乃採輕輕鬆鬆放自然的玩法，逛逛武候祠、踩踩藏民街、吃吃藏民餐，餐後就要分西離東了
此行歷經高山、草原及河谷，從徒步登高到騎乘跨馬，從多元景觀到民俗文化，盼望能帶給朋友們歡喜及感動，更希望能幫朋友們充好電，好迎接充滿挑戰的未來，祝福朋友們能一直有著良好的體魄、健健康康的生活，且開開心心地活到一百歳哦(^▽^)/

 

費用說明
1. 個人旅費=參加費用(俱樂部服務費)+食.住.行.景區費用+機票費用
=9,750+31,000+14,000 = 54,750 (會員及學生另有優惠)
2. 參加費用(服務費用)為俱樂部的領隊人事成本、行程規劃、組織成本...等等，若參加者為學生，可享九折優惠=8,775元
3. 每日餐食費用估計每日350左右(中晚餐各100~150,早餐50)，全程約須3,575元
4. 住宿費用估計每日400~1000，全程約須8,000元(以多人床位及雙人間估計,為平日價格,節假日價格會比平日高)，如個人有特別須求的房型或星級酒店，俱樂部也可以協助安排，但個人負擔的住宿價格會更高
5. 交通費用估計全程約須5,000元(以公共運輸工具為主,部分路段包車)，若團體達成共識，也可採取全程包車方式，但就是費用會比較高
6. 景區費用估計8,000，含熊貓基地門票290元、四姑娘山登山管理費250元、登山用具租用(雙人帳.睡袋.鞋套.瓦斯罐.瓦斯座)900元、登山嚮導費+協作350元、租馬馱裝備.食物.餐具750元、長坪溝門票+觀光車450元、海子溝門票300元、黃河第一灣門票240元、達倉郎木寺門票150元、格爾底寺門票75元、騎馬2日1夜遊2000元、九寨溝門票1100元，其餘遊覽景點不收門票或暫時不收，遊覽部分景區時，如果不想徒步健行，而想要自費騎馬的朋友，也請事前通知，俱樂部將會負責事前找好馬匹
7. 由於報名時間不一，機票須麻煩個人自行定票，俱樂部將只提供便宜機票的建議，如果訂的是早鳥或轉機機票，價錢還會比14,000更低

 

活動說明
1 活動品質保證
   1.1 俱樂部絶不以任何形式收取回扣,如果收取回扣,活動參加費用全額退款
   1.2 全程不安排購物點,如果違反此原則,活動參加費用全額退款
   1.3 除不可抗拒因素,活動中線路跟上述行程有差異時,活動參加費用全額退款
2 想參加活動的朋友,也請花點時間看看俱樂部成立的宗旨哦,能認同我們的理念,來參加我們活動時,才不會產生錯愕感哦,畢儘我們的活動跟俱樂部的名稱一樣,就是提供想驢一下,卻又沒時間做功課的人們,一個親近大自然的機會
3 川西北的活動,是以自助旅行的方式進行的,集合的地點是在四川省成都市,所以想參加活動的朋友,得麻煩朋友們自己買機票及辦理好簽證,然後在指定的時間到達成都哦,如果都做同一班機到達成都的話,我們也會在機場接人,然後搭大衆交通工具到成都市,實際的集合地點在出發前會以E-MAIL、SKYPE、LINE或FB聯絡
4 活動收費的方式是以每人每日750元(NTD)來計算的,由於首日並無行程,所以川西北行程以13天計算費用,此費用只是俱樂部的營運成本,不包含行程中的所有費用哦,即不包含食住行,景區等所有活動中的費用
5 活動中的食.住.行.景區等所有費用,由參加的成員AA制共同負擔哦(但別擔心,整體費用仍是很低哦),所以出發前也要帶足夠的現金,川西北行程的食住行.景區花費約須人民幣6,200元左右(約台幣31,000元左右),此費用的估算是以每天三餐費用70RMB、住宿是以多人房床位或標房、搭乘大衆運輸工具及部分路段包車來做計算,已經是最經濟節省的花費了,若對食住方面有更高的要求,則不在此限,但最好多帶2,000 RMB當預備金哦,出來旅遊沒了現金又沒法刷卡時,可是很麻煩的呢
6 會員參與活動的費用=750x13x90%=8,775 NTD,即每人每日585元(NTD),在確定成行後,會通知朋友們在出發前匯款到指定帳戶
7 為鼓勵學生能多多走向戶外,學生可享9折優惠,也就是只須付擔750x13x90%=8,775 NTD,即每人每日585元(NTD)
8 學生及會員享有福利
   8.1 凡學生及會員收費以9折計算
   8.2 活動名額不足時, 可優先參與活動
   8.3 會員及學生可以享受雙重優惠, 非會員只能享受一種優惠
9 加入會員條件
   9.1 介紹5人以上參加俱樂部活動,若同時參加活動, 則只能有一位介紹人
   9.2 個人參加俱樂部活動累積3次以上
10 在沒有優惠的情況下,川西北設計的行程花費也都比一般的戶外俱樂部及旅行團經濟很多哦,更何況我們還有許多的優惠惠案呢
在沒有優惠的情況下,15天活動中全部花費(一個人)只要39,260元台幣(參加費用(750x13)+食住行景區開銷(約31,000)+機票費用(約14,000)),一個成都的無購物台灣旅行團,9天的行程就要花54,750元(含全程司機、領隊、導遊小費、行李小費),天數只有9天,但開銷比川西北行程15天的行程還高
11 住宿安排皆是以乾淨、舒適、安全及簡單的多人床位為主,以替朋友們節省開銷,畢儘出來玩花在睡覺的時間不多,實在沒必要花太多錢在住宿上,但如果要指定更好條件的雙人房或單人房,我們也可以配合代訂
12 旅遊點之間的交通,如自助旅行者一樣,皆是以公共運輸為主, 雖然可能會比包車或做觀光車還多花費一點時間,但是更經濟、更環保,還能有更多機會與當地人交流,是不可缺少的旅行經驗哦,另外, 也可以讓日後想在大陸自助旅行的人,對於如何自助旅行,能有更深入的瞭解,如果還沒單獨自助旅行過的朋友,可以先參加我們的活動哦,透過我們的行程,就可以學到很多相關知識呢
13 在旅遊點的活動範圍內,我們都是以徒步健行為主,每日走的路程,因應地點的不同,從5公里到20公里都有,所以想參加的朋友也要衡量自己的身體狀況來報名,比如,如果患有心臟血管方面及重大疾病或懷孕的朋友,為了自己的健康著想,也就不要勉強自己參加哦,
14 活動中的餐食,我們會建議當地有特色或比較便宜衛生的餐廳,有時也會建議朋友們吃吃小吃,畢儘現代人吃的太精緻了,其實反而對身體造成負面的影嚮
15 為使旅遊客有優質的旅遊品質,每次活動參與人數最多12-22人,人數不足6人,該梯次即取消活動
16 參與活動的朋友,俱樂部會贈送500萬旅行平安險哦
17 驢一下俱樂部比起現在的旅行社行程到底有什麼不同呢,請朋友們看一下比較表就能一目了然了,驢一下的行程CP值(性價比)是最高的

比較項目	驢一下戶外俱樂部	旅行社
平均每日花費 (含機票成本)	只有旅行社的40%價格 54,750元台幣/15天=3,650元	47,000(含全程司機、領隊、導遊小費、行李小費)/9天 =5,222元
最高出團人數	12-22人(彈性自由)	40人以上
景點停留時間	除了比較小的景點,其餘大景區每個景點都停留1~4天以上	停留時間幾個小時,沒有足夠時間遊覽景區,只參觀一部分
訴求	經濟、健康、環保、深度遊	豪華、享受、不費體力
觀光方式	景區間交通以公共運輸工具為主,景區內以健行為主,有足夠時間遊覽	交通工具旅遊大巴,即使在景區內大部分時間也是在坐車
優惠	活動宣傳前期一律優惠8折 學生及會員身份一律優惠9折	無
小費	無	須要另外給司機、導遊小費
客制化程度	食宿儉奢由人,可彈性調整 中途因個人原因,不參觀的景區,也不須要負擔景區費用	統一食宿,無法調整 中途因個人原因,不參觀的景區,費用仍然要負擔
身體的收獲	可學習到自助旅行的相關知識 ,更健康及減肥 川西北行程每日平均徒步7小時可消耗1300卡左右,活動共健行13天,可瘦下2公斤以上	變大的肚子

 

活動梯次

 請參考社團公告

 

 

活動參加方式
1 首先以E-MAIL方式報名,將自己的姓名、電話、SKYPE或FB(線上常用的聯絡方式)、E-MAIL及想要參加的梯次,以底下其中一種方式聯繫我們就可以了,我們在收到E-MAIL後,會在當天內回覆朋友們我們確實收到了報名資料,若三天後沒有回覆,請麻煩以SKYPE、Line、QQ或FB方式直接聯絡我們,謝謝
 寄到這個信箱kevin_chiang2003@hotmail.com
 直接在SKYPE、Line或QQ留言以上資訊,帳號是kevin_chiang2003或FB: https://www.facebook.com/kevin.chiang.180
 在部落格的川西北行程文章,直接回應以上資訊
2 待該梯次達到6人以上的報名人數時,就可確定成行,我們會再以朋友們留下的聯繫方式,告知朋友們進行以下作業
3 轉帳付款到指定帳戶
4 請將以下資訊寄到我們的信箱kevin_chiang2003@hotmail.com
 提供保險用的基本資料:姓名、生日、身份證字號、地址、受益人姓名、受益人聯絡電話(手機+市話)、理想保險額度
 參加人員電話、線上常用的聯絡方式(FB、SKYPE、QQ)、常用的E-MAIL及部落格網址(我們偶爾會去關注一下朋友們哦,呵呵)
 參加活動梯次,請寫時第幾梯及起迄日期哦
 是否為學生,請提供在學證明,學生證正反面的照片(這個是方便我們主動提供優惠囉)
 繳交活動參加費用,並請提供匯款單的照片(這個資料是方便我們核對朋友們的付款是不是到位了呢)
 台胞證及護照資訊面拍照及簽證的照片(提醒朋友們,護照、台胞使用期限不足3個月,是沒法辦簽證的哦,另外要辦台胞簽證才能去大陸哦)
 提供個人訂好的台北到成都的航班資訊(方便我們接人哦)

 

俱樂部聯繫方式

FB: https://www.facebook.com/kevin.chiang.180
, SKYPE帳號:Kevin_chiang2003 , Line ID:Kevin_chiang2003, QQ帳號:1146172734

 

須要的裝備 裝備越少越好,要做到輕量化

分類	物品
個人盥洗用具	毛巾、牙刷、牙膏、洗髮精、沐浴孔、洗面乳、拖鞋、面紙或衛生紙、牙線(青旅實踐環保,都不提供這些哦)
衣物 (參考當地當季氣溫選擇衣服厚薄)	外套一件、內衣褲及襪子穿1套帶2套、其餘衣物穿一套帶1套；長褲一定要準備(戶外健行用),怕曬怕蚊蟲咬的人,最好都準備輕薄的長袖快乾衣,較厚的衣服及褲子就帶一件,減輕重量
防水或防雨用品	雨衣、雨傘、夾鏈袋(當收集袋或防水袋)、單眼相機防水塑膠帶(這個是有單眼的人才須要準備囉,比較不會因為潮濕而損壞相機)
登山及戶外用品	防水的登山鞋、登山杖(看個人體能攜帶,也可以減少膝蓋的磨損)、登山大背包(裝所有行季)、小背包(平時裝貴重物品、貼身用品、水及食物)、遮陽帽、太陽眼鏡、飲水杯、哨子(戶外求救用)、魔術頭巾(可當口罩.洗臉巾及頭巾)、護膝(降低膝蓋運動傷害的機率及保養關節)
藥物	腸胃藥、感冒藥、蚊蟲藥、防曬乳、眼藥水、護唇膏、防狼噴劑(噴壞人跟噴禽獸用的哦,雖然川西北治安很好,但有備無患囉)、個人用藥(例如:糖尿病病患該準備降血糖藥、體質敏感的人要準備抗過敏的藥物，甚至需要先諮詢醫師的意見)、鹽巴(每天8g,放到1000cc的飲用水中喝,可避免抽筋、熱衰竭)、乾薑粉(泡茶喝可暖和身體)
證件	護照、台胞證+大陸簽證、筆
電子設備	相機(含充電器及電池)、相機記憶卡、手機(含充電器及電池)、USB隨身碟、擴充插座、頭燈或手電筒(含電池) PS:電子設備要用夾鏈帶裝好防潮防水哦
貴重物品	人民幣現金4,000(最基本消費,如果沒海外提款卡,最好再多準備2,000當應急的預備金吧)、國際提款卡、信用卡, 可用貼身的小腰包把這些重要的東西裝起來

 

注意事項
1. 請在出發前看一下當地的氣溫來調整衣物的數量及厚薄哦,如果感冒了,那玩起來就很難過了呢
2. 成都是旅遊很發達的地方，有不熟悉的人搭訕時，如果是要推薦消費，請快步離開
3. 親近大自然時,我們也須要朋友們盡一份心力哦,希望朋友們能把自己產生的垃圾放在塑膠帶裡,再帶回旅館或垃圾集中點丟棄,先替地球謝謝你們了
4. 活動幾乎都是以戶外為主,提醒朋友們不管天氣再熱,也要儘量穿著長褲長袖哦,一方面防曬,一方面是防蚊蟲還有長長東西咬我們呢,這個是常識哦
5. 在不減少景點的前提下,有時為了維持活動的正常進行,領隊在與朋友們協調後,根據實際情況,可能會做適當調整哦,但這情況不常發生啦
6. 如遇氣候、自然災害、航空公司、火車晚點等,人力不可抗拒原因所造成的損失,須要由朋友們各自承擔哦,因為我們俱樂部也控制不了這樣的突發狀況呢,我們只能因應實況、經驗值及科學知識,儘量事先做好準備,避免朋友們產生損失
7. 如遇道路臨時施工或其它不可抗拒力的原因, 未能在預計時間內扺達或未能完成行程時,也請朋友們要諒解,並不是俱樂部規劃出了問題,所以產生的損失,也須要朋友們自行吸收哦,當然我們會儘力做好調查及規劃,避免造成朋友們的不便,或即時改變行程來因應
8. 行程中所列的景點(景區)如遇特殊情況(如政府原因使旅客不能參觀景點),俱樂部將不會把當天的活動參加費用進行退費哦, 或旅客自願離團或放棄旅遊項目(如景點,景區的遊覽),想自由活動或在旅舍休息; 由於出發後,我們已經支出固定的成本了,也沒辦法退活動參加費用哦

 

風險提示
為了讓朋友們對戶外活動有更進一步的認識,並保證您的安全，現將戶外活動中可能遇到到危險及防範措施,列表供朋友們參考

風險類型	風險列舉	防範措施
自然環境風險	電電, 暴雨	注意觀察天氣變化,聽從領隊採取防範危險的措施, 避免打傘、避免接近樹木,在高處時,要低身爬行到低處
	洪水, 泥石流	注意觀察天氣變化,聽從領隊採取防範危險的措施,下雨時避免在河邊及斜坡附近露營或逗留,即早離開可能有風險的地區
	滑坡, 落石	避開發生地質災害的區域
動植物風險	蚊蟲, 螞蝗, 毒蛇	擦驅蚊水,穿長褲並綁紥褲腳,打草驚蛇,被咬傷時,及時告知領隊,被咬傷的當下,須認清被什麼毒物咬傷,才能有效急救,並立即送醫治療
	有毒植物	不要接觸不明植物,不要食用野生植物及果實,一有不適立即告知領隊送醫治療
自身風險	中暑, 脫水	要多補充水份,如有不適應立即告知領隊進行簡易處理,情況惡化時,須立即送醫
	失溫	要帶足衣物
	體力不支, 突發疾病	瞭解自己的身體狀況,活動前充分休息,保持良好身體狀態,如果病未痊癒應避免參加活動,如有心臟病、血管疾病或其它重大疾病病史的人,請先詢問醫師是否適合參加戶外活動
	摔跤, 抽筋, 跌落懸崖	避開危險區域,依照指定路線行走,要有足夠的裝備,並按照領隊指導措施保護自己
	脫離隊伍, 迷路	按照教練和工作人員的安排活動,不私自行動,若發生脫隊或迷路時,在沒有安全的顧慮下,可到高處尋找隊伍行走方向,或留在安全地段勿亂走動,以吹響哨子求救

 

參加活動之前，請您確認並牢記以下特別提示哦：
●您確保自己身體健康，狀態良好，沒有生病，也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病；
●出發前一天晚上，您休息充分，沒有大量飲酒，也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為；
●您已經按照行前提示，攜帶了合適的裝備和適量的飲水、食物；
●在整個活動過程中，您能夠接受工作人員的指揮，不脫離隊伍、不獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動；
●一旦發生身體不適和其他危險，您能夠在第一時間通知工作人員，以獲得他們的指導和幫助，並配合他們採取必要的避險、治療措施。
●以上事項是教育朋友們如何在戶外做好保護自己的認知,不是指我們的行程會發生這些風險哦,朋友們也別擔心過頭了

最後，希望您能和 驢一下 戶外俱樂部 一起度過美好而深刻的15天